Voor veel mensen , depressie beïnvloedt elk aspect van hun leven . Volgens de depressie en bipolaire Ondersteuning Alliance , 6,7 procent van de mensen boven de 18 jaar lijdt aan een ernstige depressie in de Verenigde Staten elk jaar . Behandelingen voor depressie zijn medicatie, steungroep aanwezigheid en psychotherapie . Echter, voor veel mensen die lijden aan een vorm van depressie , kunstlicht therapie biedt een andere behandelingsoptie . Definitie

Volgens de Mayo Clinic, kunstlicht therapie gaat blootstelling aan een heldere kunstmatige lichtbron . Zitten in de buurt een bron van licht , voorzien van een apparaat dat bekend staat als een lichttherapie doos , zijn mensen die een behandeling ondergaan bij blootstelling aan zonlicht nabootsen van natuurlijk zonlicht . Kunstlicht therapie wordt ook wel aangeduid als fototherapie of lichttherapie .
Aandoeningen behandeld

Kunstlicht therapie wordt gebruikt om veel verschillende soorten van depressie , voornamelijk aandoeningen waarbij behandeling veranderingen in de tijd of verschuiven . Oorspronkelijk ontwikkeld om seizoensgebonden affectieve stoornis te behandelen , is lichttherapie nu gebruikt om vele andere aandoeningen. Vandaag de dag wordt kunstlicht therapie gebruikt om andere nonseasonal vormen van depressie , postpartum depressie, obsessieve - compulsieve stoornis en diverse slaapstoornissen te behandelen , temidden van tal van andere voorwaarden .
Potentiële resultaten
<

Door br > consistent gebruik van lichttherapie , toenemende duur voor de lichttherapie doos geleidelijk en timing behandeling adequaat afhankelijk van het seizoen , de symptomen kan verminderen . Personen met behulp van kunstlicht behandeling kan meer energie en verhoogde eigenwaarde ervaren. Echter, de auteurs aan de Mayo Clinic stress die kunstlicht therapie niet zal genezen van psychische stoornissen , en moet mogelijk worden gecombineerd met andere behandelingen voor een optimale succes.
Voordelen

Kunstlicht therapie biedt veel voordelen in vergelijking met andere behandelingen . Voor iedereen met een verlangen om medicatie te vermijden , of hebben onbevredigende resultaten tijdens het gebruik van medicatie , lichttherapie biedt een levensvatbaar alternatief . Kunstlicht therapie kan worden gebruikt voor vrouwen die ofwel zwanger bent of borstvoeding geeft , zonder de risico's van medicijnen die de baby. Tot slot , als gevolg van de relatief lage kosten van het verwerven van een lichttherapie doos , in vergelijking met de lopende medische en psychiatrische behandeling , kunstlicht therapie is een goede optie voor mensen zonder voldoende medische verzekering .
Potentiële Risico's

Kunstlicht therapie is niet zonder risico's , maar ze zijn relatief zeldzaam . Fysieke effecten , zoals vermoeide ogen , hoofdpijn , vermoeidheid en misselijkheid kan voorkomen bij mensen die een lichttherapie . Veranderen behandeling variabelen , zoals de hoeveelheid belichting , kan deze effecten te verminderen , die gewoonlijk verdwijnen binnen een paar dagen . De Mayo Clinic waarschuwt voor mensen met enige vorm van licht gevoelige aandoening , en die met behulp van medicijnen veroorzaakt lichtgevoeligheid , van het gebruik van lichttherapie behandeling. Daarnaast kunnen kunstmatig lichttherapie problemen veroorzaken bij personen die lijden aan ernstige depressie en bipolaire stoornissen . Iedereen die overweegt lichttherapie therapie dienen hun arts te raadplegen voordat u begint.