Volgens de Mayo Clinic, ongeveer 12 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten lijden aan een depressie in een bepaald jaar . Depressie niet discrimineert economische status , ras , geslacht of leeftijd . Niemand is immuun tegen het risico . Als je behandeling te zoeken , de prognose voor depressie is goed . Depressie , echter de neiging om erger na verloop van tijd indien onbehandeld . Symptomen

depressie omvat een breed scala van symptomen . Sommige mensen lijden aan een depressie kunnen ervaren slechts een paar symptomen, terwijl anderen kunnen last hebben van velen. Voorkomende symptomen zijn gevoel dat je waardeloos , hopeloos of verdrietig bent ; moeite met slapen of te veel slapen ; prikkelbaarheid ; rusteloosheid ; verlies van interesse in dagelijkse activiteiten of hobby's ; huilbuien ; vermoeidheid ; algemeen gevoel van ongelukkig , maar niet in staat om te wijzen waarom ; gedachten aan zelfmoord ; sociaal isolement ; en anxiety.The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders definieert verschillende vormen van depressie . Ze worden ingedeeld naar de duur en de ernst van de symptomen . Depressie ( of depressieve stoornis ) patiënten meestal vertonen ernstige symptomen het grootste deel van de dag minstens twee weken . Dysthyme stoornis patiënten vertonen een depressieve stemming gedurende ten minste twee jaar . Symptomen kunnen minder ernstig of frequent met deze vorm van depressie . Bipolaire stoornis is ook een vorm van depressie . Patiënten cyclus tussen manie en depressie . Sommige vrouwen ervaren pre - partum depressie ( depressie tijdens de zwangerschap ) en /of post- partum depressie ( depressie na de zwangerschap ) . Seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) patiënten vertonen symptomen van depressie tijdens de herfst of de winter maanden. Uw arts kan u helpen te bepalen welk type van depressie kunnen beïnvloeden je .
Over Kokosolie

Volgens Lita Lee , Ph.D. , kokosolie heeft een slechte reputatie van deze dagen, omdat het verzadigd vet. Verzadigd vet is geassocieerd met een veelheid aan gezondheidsproblemen en mensen worden aangemoedigd te vermijden. Maar kokosolie kan zelfs gunstig zijn . Kokosolie stimuleert de schildklier , die op hun beurt kunnen helpen cholesterol te verlagen en verhogen de stofwisseling . Door de schildklierstimulatie kan kokosolie ook helpen een gewicht te verliezen . Een symptoom van de schildklier problemen is depressie. Zodat de vaststelling van het schildklier probleem kan ook helpen verlichten depressie symptomen. Afvallen kan verlichten van een aantal symptomen van depressie . Raadpleeg uw arts over de vraag of kokosolie passend zou zijn voor u om toe te voegen aan uw dieet . Het is geen " wondermiddel " voor depressie , maar slechts een optie die enige verlichting kan bieden voor sommige patiënten .
Modern Behandeling

Soms depressie is een symptoom van een andere aandoening . Bipolaire stoornis en Seasonal Affective Disorder zijn twee aandoeningen die veel van dezelfde symptomen als depressie kunnen hebben . Het is belangrijk om te worden beoordeeld door een geestelijke gezondheidszorg professional of arts, zodat u de best mogelijke behandeling . Typische behandelingen voor depressie zijn verschillende medicijnen ( antidepressiva ) en cognitieve therapie of psychotherapie . Veel patiënten reageren heel goed een combinatie van medicatie en therapie . Artsen kunnen andere vormen van behandeling , afhankelijk van de ernst van de depressie voort te zetten .
Andere Holistische Remedies

Volgens de Holistic Online-website ( www.holisticonline.com ) , zijn er een aantal andere holistische therapieën voor depressie . Zij omvatten acupunctuur , ademhalingstechnieken , hypnose , massage , magnetische therapie , meditatie , veranderingen in dieet , reflexologie en yoga . Extra kruiden om depressie te helpen omvatten zoethout , sint-janskruid , gember , basilicum en ginkgo .
Waarschuwing

Omdat kokosolie heeft een aantal antivirale en antibacteriële eigenschappen , je kon last hebben van spijsverteringsproblemen , zoals diahrrea als organismen " afsterven " als je eerst begint om kokosolie te introduceren. Sommige mensen kunnen allergische reacties te ervaren .