Seks kan de stemming tijdelijk verbeteren en endorfines vrijmaken, waardoor een gevoel van plezier en ontspanning ontstaat. Het is echter essentieel om te erkennen dat seks alleen niet kan dienen als vervanging voor professionele therapeutische interventies voor depressie. Hoewel fysieke intimiteit tijdelijke verlichting kan bieden, pakt het niet de onderliggende oorzaken of symptomen van depressie aan, waarvoor vaak alomvattende behandelmethoden nodig zijn, waaronder psychotherapie, medicatie, veranderingen in levensstijl en ondersteuning van professionals in de geestelijke gezondheidszorg.