Hoewel een tekort aan bepaalde voedingsstoffen de stemming en de geestelijke gezondheid kan beïnvloeden, is er geen direct bewijs dat een tekort aan fosfor specifiek tot depressie leidt. Depressie is een complexe psychische aandoening die wordt beïnvloed door verschillende genetische, biologische, psychologische en omgevingsfactoren.

Fosfor is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in veel lichaamsfuncties, waaronder de energieproductie, de gezondheid van de botten en de spierfunctie. Er is echter onvoldoende wetenschappelijk onderzoek om een ​​direct oorzakelijk verband tussen fosfortekort en depressie vast te stellen.

Het is belangrijk op te merken dat sommige mensen met een depressie mogelijk tekorten aan voedingsstoffen hebben, maar deze tekorten zijn meestal een gevolg van de depressie zelf, zoals verlies van eetlust of veranderingen in voedingsgewoonten. In dergelijke gevallen is het aanpakken van de onderliggende depressie en het zorgen voor adequate voeding, inclusief fosfor, van cruciaal belang voor het algehele welzijn.