Depressieve stoornis is meer dan het gevoel een beetje blauw --- om voor u te worden gediagnosticeerd met een depressieve stoornis , moet u vijf of meer symptomen van depressie, die meer dan twee weken geduurd hebben . Patiënten met ernstige depressieve stoornis hebben een harde tijd functioneren en kunnen overwegen zelf of zelfmoord te schaden . Echter, er zijn vele mogelijkheden voor het behandelen van de symptomen van een depressieve stoornis, onder andere intrapersoonlijke therapie, waar je vertrouwen op je eigen geest en bewustzijn om jezelf te bevrijden van een depressieve stemming . Symptomen

De symptomen van een depressieve stoornis kan worden opgedeeld in tien hoofdstukken : ( 1 ) agitatie , rusteloosheid of prikkelbaarheid ; ( 2 ) een dramatische verandering in de eetlust die kunnen leiden tot gewichtstoename of-verlies ; ( 3 ) extreme moeite met concentratie ; ( 4 ) gevoel moe bent of met een gebrek aan energie ; ( 5 ) hopeloos of hulpeloos ; ( 6 ) gevoel waardeloos ; ( 7) haat - zelf of schuldgevoelens ; ( 8) inactief of terug te trekken uit activiteiten die ooit gaf je plezier ; ( 9) gedachten van zelfverwonding , zelfmoord of de dood ; en ( 10 ) ofwel moeite met slapen of slapen overdreven .
Intrapersoonlijke Psychotherapie

De theorie achter intrapersoonlijke psychotherapie is in plaats van omgaan met externe krachten in je leven , richt je je op uw interne structuur van het bewustzijn . Daarom, in plaats van te focussen op de reden waarom de mensen om je heen doet je kwaad , je de situationele conflict intrapersonally
Voordelen

plaats te nemen en bepaal uw eigen keuzes . van het zetten van schuld op andere mensen , intrapersoonlijke therapie kunt u om te gaan met interne problemen die kunnen worden onderdrukt of dat je misschien niet bewust van . Daarnaast intrapersoonlijke therapie kunt u een situatie te nemen en erachter te komen waarom je door beïnvloed .
Nadelen

Intrapersoonlijke therapie is een gespecialiseerde vorm van therapie , en niet alle therapeuten getraind in deze vorm van therapie . Als je de neiging om jezelf de schuld geven , dat een oorzaak van je depressie kan zijn, kan intrapersoonlijke therapie niet het type van behandeling voor u zijn. Echter , als u besluit om de therapie als een manier om te gaan met uw depressieve stoornis te zoeken, moet u de juiste therapeut en therapie stijl voor u te vinden .
Andere opties

Veel depressieve stoornis patiënten ook voor kiezen om te gaan op medicatie alleen of in combinatie met intrapersoonlijke therapie. Gaat u op antidepressieve medicatie kan nuttig voor u zijn als u niet kan functioneren of u overweegt zelfmoord . Uw therapeut in staat zijn aan te bevelen medicatie of een psychiater .