? Zelfmoord is de derde doodsoorzaak bij mensen van 15 tot 24 jaar , en de 11e - belangrijkste doodsoorzaak voor de totale bevolking van de Verenigde Staten , volgens de National Institute of Mental Health . Veel mensen die plegen of een poging tot zelfmoord lijden aan depressie , en het is belangrijk om de waarschuwingssignalen weten of iemand waar je om geeft is depressief . Zelfs als een poging niet succesvol is , kan het verwoestende effect op je leven hebben . Warning Signs

Het duidelijkste teken dat iemand suïcidaal is , natuurlijk , hem te horen zeggen. Mensen interpreteren vaak zulke uitspraken als gewoon biedingen voor aandacht , maar zelfs als dat is alles wat het is , je vriend heeft hulp nodig. Gezonde mensen praten niet over te willen sterven. Als ze het over zelfmoord en niemand luistert , kan ze zich kwaad om te proberen en te horen . Zelfmoordpogingen weet niet of ze serieus of niet : . Dodelijke acties kunnen dodelijke gevolgen hebben , ongeacht wat uw bedoelingen

Andere , meer subtiele tekenen van suïcidale intenties omvatten plotseling geven bezittingen , vooral dingen die zijn belangrijk voor haar ; het schrijven van een testament ; het uiten van gevoelens van extreme schaamte of schuld ; en verhoogde drugs-of alcoholmisbruik . Suïcidale mensen roekeloos gedragen , geloven ze gaan toch en eventueel sterven op zoek naar de dood , zonder het maken van een daadwerkelijke poging tot zelfmoord . Ze kunnen meer teruggetrokken worden, weigeren om te zien of praten met iemand , of kan een punt om afscheid te nemen van of opnieuw te verbinden met iedereen die ze kennen .

Mensen die de beslissing tot zelfmoord hebben gedaan daadwerkelijk kan verschijnen om in een betere stemming vlak voor de poging , lijkt te zijn in vrede met dingen . Zoals een nieuwe baan of succesvol in therapie voelen - ze kunnen dingen als " Ik weet gewoon dingen gaan nu beter worden" zonder enige redelijke verklaring zeggen . Als je dit gedrag te observeren , kan het gewoon een teken dat de depressie is het optillen , maar wees zeer bewust van de andere waarschuwingsborden.
Hoe te helpen

Als je denkt dat iemand die je kent misschien suïcidaal zijn, hem niet alleen laten . Moedig hem aan om contact opnemen met zijn arts of een zelfmoord hotline op (800 ) 273 - TALK ; als hij het ​​gesprek niet zal maken , maak het zelf . Hou hem uit de buurt van wapens , drugs en andere potentieel schadelijke objecten . Praat met hem en echt te luisteren : vermijd dingen zeggen als " Er is niets om depressief over ' of gewoon vertellen hem dingen in orde komt . Laat hem praten over wat hem dwars zit , en niet zijn gevoelens niet kleineren . Herinner hem dat het OK is om de manier waarop hij dat doet voelen en dat hij het ​​verdient om zich beter te voelen . Verzeker hem dat je er voor hem zal zijn als hij hulp krijgt . Als hij lijkt erg bedroefd en blijft suïcidaal voelt , bel 911 .

Nadat het gevaar geweken is , blijven er voor hem zijn , maar richten zich niet op zijn eerdere suïcidaal gedrag . Neem hem uit voor een kopje koffie of een bal vangen spel samen ; deel je eigen ups en downs met hem dus minder voelt hij alleen. Als hij op medicatie, herinner hem om het te nemen , indien nodig , en hem aanmoedigen om zijn therapie afspraken houden . Werk aan de positieve momenten te creëren in zijn leven, zodat de negatieve lijkt minder overweldigend .