Bewegen op na het verlies van een dierbare is nooit gemakkelijk . Alles, inclusief elementaire dagelijkse activiteiten , is een stuk moeilijker uit te voeren wanneer je rouwt . Het lijkt misschien alsof zelfs de eenvoudigste dingen zijn heel moeilijk , en sociale interactie is totaal uit de vergelijking . U mag niet langer interesse in verleden tijden en /of hobby's die je gebruikt om te genieten en willen met rust gelaten worden voor langere tijd . Maar er zijn veel manieren waarop u kunt geleidelijk aan weer interesse in het leven . Hoewel het misschien niet 's nachts gebeuren , kunt u volharden door de strijd en uiteindelijk te genezen . Instructies
1

Communiceren met anderen die het verdriet u momenteel hebben overwonnen . Soms gewoon weten dat je niet in deze strijd alleen, en dat het kan worden overwonnen , kan grote motivatie zijn. Communiceren met anderen kan u goede ideeën die u kunt implementeren in je eigen leven te helpen terug te brengen van uw interesse in het leven . Kopen van 2

Probeer je aandacht elders. Gebruik je hobby als activa . Alles wat je gebruikt om te genieten van doen kan therapeutisch om u te helpen uw interesse in het leven te herwinnen . Of het nu schilderen en koken, of ambachtelijke maken en de training, dit soort dingen kan heel rustgevend voor iemand die rouwt . Therapeutische hobby's kunnen soms je gedachten af ​​van de klacht .
3

langzaam weer op te bouwen uw socialisatie vaardigheden. De meeste mensen die rouwen wens om veel tijd alleen door te brengen , en gezelligheid uiterst moeilijk kan zijn . Dus deze aanpassing neemt een grote hoeveelheid tijd .
4

Begin met solitaire activiteiten gewoon weg van het huis . Naar de film gaan of een wandeling door het winkelcentrum kan helpen met persoonlijke interactie en het breken van de emotionele schaal . Dan langzaam werken aan deelnemen aan activiteiten met anderen.