Depressie is eigenlijk meer voor dan de meeste mensen denken , wat niet verrassend moeten zijn , zoals we allemaal te maken met aanzienlijke stress in ons leven . Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Harvard Medical School bleek dat van de bijna 10 procent van de volwassenen in dit land naar schatting lijden aan een depressie per jaar , de meeste ervaring symptomen van ernstige depressie . Omgaan met iemand die ernstig depressief kan moeilijk zijn. Echter, als je jezelf voorbereiden en weet wat je te maken met , kunt u helpen de persoon, zelfs als het iemand met wie je werkt . Instructies
1

Onderzoek de feiten over depressie ( zie bronnen ) . Het opleiden van jezelf kan u helpen om de persoon beter te begrijpen . Een van de eerste dingen die u moet zich bewust zijn , is dat een depressief persoon niet kan helpen, hoe ze zich voelt . Lees over alle informatie die u kunt over depressie , de symptomen , oorzaken en behandeling. Kopen van 2

Leer de signalen te herkennen dat de persoon met een bijzonder slechte dag . Hoewel de symptomen van depressie kan variëren van persoon tot persoon , een overweldigende verdriet is vaak een van de eerste tekenen . Gebrek aan belangstelling voor het werk kan uiteindelijk duidelijk geworden ook. Een depressieve collega of professionele collega kunnen geïrriteerd lijken of uithoudingsvermogen ontbreekt. U zult merken dat de persoon heeft moeite met concentreren , niet in staat is om beslissingen te nemen , of wordt steeds vergeetachtig op de baan. Als deze eigenschappen zijn uit karakter voor het individu, wetende wat te verwachten kan u helpen in een meer empathisch te reageren in plaats van oordelende manier.
3

Praktijk geduld. Reik uit naar de persoon , zodat hij niet alleen voelen . Mensen vallen vaak in een diepere depressie als ze het gevoel geïsoleerd van de anderen om hen heen. Laat de depressieve persoon weten dat je er bent voor hem . Communiceren met de individuele , hem aanmoedigen om te zorgen voor zichzelf zowel fysiek als emotioneel .
4

Loop met de persoon tijdens de lunchpauze of een pauze. Dit is een manier om te werken aan het opbouwen van een vertrouwensband tussen de twee van jou. Gewoon wandelen naast de persoon, zelfs als ze misschien niet in de stemming voor een gesprek zou haar helpen om minder onhandig voelen . Ze kan troost vinden alleen in uw nabijheid . Wandelen is ook een manier om een depressief persoon fysiek actief te houden .
5

Bied aan complete work dat de persoon kan zijn uit te stellen te helpen. Maak niet de individuele zich schuldig voelen over wat er niet gedaan krijgen . In plaats daarvan openlijk te bespreken welke taken moeten worden voltooid en wat u kunt doen om te helpen . Door te werken aan het ontwikkelen van een zorgzame rapport, moet u in staat om dit te doen zonder de persoon te worden beledigd . Als het individu blijft zijn werk doen zonder enige ontduiken van zijn verantwoordelijkheden , misschien wil je hem wat ruimte te geven . Soms is een depressief persoon wil gewoon met rust gelaten worden voor een tijdje , vooral tijdens een periode van extra stress op het werk . Laat hem weten dat je er bent als hij hulp nodig heeft of wil praten , maar niet over de kwestie niet dwingen .