Volgens Mental Health America ( MHA ) , miljoenen Amerikanen ervaren een depressie per jaar . Degenen die lijden aan deze ziekte hebben een oprecht verlangen om vreugde te voelen ; echter , depressie krijgt steeds erger zonder professionele hulp . De steun wordt vaak gezocht in het lezen van boeken , nieuwsbrieven , tijdschriften of tijdschriften voorafgaand aan een arts te bezoeken of een afspraak met een geestelijke gezondheidszorg . Dit biedt het schrijven gemeenschap een kans om ondersteuning te bieden aan mensen met een depressie . Instructies
1

Conduct interviews met experts op het gebied van depressie. Denk aan artsen , RNS , biologie professoren , psychologen en geestelijke gezondheid hulpverleners die regelmatig met deze populatie . Bovendien wilt u misschien feitelijke patiënten van depressie te praten. Interviews bieden uw lezer met informatie uit eerste hand en brengt uw schrijven tot leven . Kopen van 2

Identificeer het vormen van depressie . Bij het schrijven over depressie , maken het voor de lezer duidelijk dat er verschillende types . Bijvoorbeeld , kan een vrouw met overgangsklachten depressie opluchting ontvangen na het nemen van hormoonpillen of elimineren van geraffineerde koolhydraten uit haar dieet . Een andere vorm van depressie is post- traumatische stress-stoornis . Deze ziekte wordt behandeld met een antidepressivum om de stemming te verhogen , in plaats van hormonen .
3

Beschrijf de mate van depressie. Depressie varieert van ernstig tot mild. Het is een klinische depressie wanneer het ondraaglijk en veroorzaakt verlies van vreugde die leiden tot gedachten aan zelfmoord . Aan de andere kant , mensen met dysthymie voelen lage stemming, maar genot wordt ervaren . Degenen met milde depressie doen hun dagelijkse activiteiten consequent leven , zoals het huishouden, werken en gezelligheid uit te voeren ; Echter , personen met een klinische depressie vinden het moeilijk om uit te voeren .

Zorg
4 depressie begrijpelijk , omdat velen nog steeds niet begrijpen hoe het de persoon beïnvloedt . Familie en vrienden in het bijzonder hebben deze informatie nodig om te begrijpen dat hun geliefde niet zomaar uit kan schieten zonder professionele hulp .
5

Bespreek de verschillende manieren waarop een depressie kan optreden . Laat de lezer weten dat het kan gebeuren als gevolg van een chemische onbalans , wat het geval is voor mensen met bipolaire stoornis . Depressie vloeit ook voort uit de dood van een geliefde, vooral als het zonder waarschuwing .

Schrijf 6 over de symptomen van depressie . Het is cruciaal dat de patiënt en zijn familie weten hoe te herkennen deze ziekte ; anders is , hulp is moeilijk .

Identificeer
7 voedingsmiddelen en dranken die kunnen veroorzaken of verergeren depressie. Bijvoorbeeld kan suiker , frisdrank , geraffineerde koolhydraten en alcohol elk type depressie verergeren . Daarnaast illegale drugs vergroten de pijn die deze ziekte hoort.

Bespreek 8 enkele van de meest voorkomende medicijnen door iemands arts voorgeschreven dat effectief te behandelen gevoelens van wanhoop . Een aantal acceptabel , bewezen medicijnen die de stemming in evenwicht te brengen en bieden hoop op een normaal leven .

Vertel 9 uw lezer over het belang van het nemen van medicatie zoals voorgeschreven. Met andere woorden, alle medicatie beschouwd als de arts voorschrijft . Ook als de arts suggereert dat alcohol en /of bepaalde voedingsmiddelen moeten worden vermeden voor optimaal herstel , moet de patiënt weten waarom .
10

Informeer lezers over de trial-and - error periode . Na het bloed en /of urine van een patiënt , een arts bespreekt de resultaten en schrijft een recept op basis van de bevindingen ; echter, de dosering te hoog of laag voor de patiënt . In beide gevallen zal de arts de dosering aanpast . Het is een samenwerkingsverband waarin de arts en de patiënt samen te werken voor het beste resultaat . Bovendien kan de medicatie in te nemen tot acht weken voordat het begint te werken .
11

hoop bieden om dat percentage van personen die niet op antidepressiva tolereren en voor wie zij geen verandering in de stemming . Voor die mensen , schrijven over psychotherapie , counseling, journaling , dans , huisdier en kunst therapie , en andere alternatieve middelen van herstel .