Depressie is een psychische aandoening die gedachten en stemming beïnvloedt . Een depressief persoon kan hun relaties beschadigen en verliezen hun baan vanwege hun gebrek aan enthousiasme en algemene pessimisme . Als iemand dicht bij u wordt ingedrukt , kunt u het gevoel alsof hij duwt je weg ; Als alternatief kan hij lijken aanhankelijk , eist meer steun dan je in staat om te voorzien zijn . Hierdoor kan je boos en boos voelen ; op hetzelfde moment , kunt u het gevoel verplicht om te zorgen voor uw geliefde. Vergeet niet , hoewel, om te zorgen voor jezelf ook. Instructies
Hoe om te gaan met je geliefde 's Depression
1

Accepteer je geliefde gevoelens. Denk niet dat ze gewoon " van me afzetten . " Depressie is niet een voorbijgaande stemming ; in feite kan een diagnose van depressie niet worden gemaakt , tenzij de symptomen aanhouden voor twee weken of meer . kopen van 2

niet schuldig over je vorige onwetendheid voelen . Voordat je geleerd over depressie , kunt u hebben geëist dat uw geliefde gewoon verder met zijn leven . Nu je weet depressie is een echte ziekte , echter , beginnen omgaan met je gevoelens anders .

Blijf Goedkope 3 in contact met vrienden . Praat met iemand elke dag. Vraag je vriend over haar leven ; praten over iets anders dan uw depressieve geliefde. Vermijd stress en angst door deel te nemen aan activiteiten die u genieten.
4

Praat eerst met een arts of hulpverlener . Als je bang bent dat je steeds kan worden depressief jezelf , kan uw arts een antidepressivum voorschrijven . Als u wilt medicatie voorkomen , praten met een vertrouwenspersoon . Een die gespecialiseerd is in een depressie kan u gedrags hulpmiddelen om u te helpen het hoofd te bieden .

Verblijf 5 actief. Het is goed, zelfs gezonde , deel te nemen aan activiteiten die uw geesten bijbenen. Word lid van een boekenclub of zoek een Meetup activiteit ; speel een partijtje tennis of golf met vrienden . Logeren verbonden met anderen die nog een lust voor het leven zult u houden van het krijgen meegesleurd in uw dierbare depressie.