? Depressie beïnvloedt het slachtoffer evenals die om haar heen , als de mentale ziekte veroorzaakt emotionele problemen die een woonsituatie een nachtmerrie kan maken . Volgens de American Foundation for Suicide Prevention , 10 procent van de Amerikanen ouder dan 18 lijdt aan een depressie per jaar , en meer dan 60 procent van de mensen die sterven door zelfmoord leed aan een ernstige depressie . Alcohol-en drugsmisbruik komen vaak coping-mechanismen bij depressie patiënten die een druk op relaties en vereisen professionele behandeling en /of anti - depressieve medicatie . Hoewel het verblijf ondersteunend is belangrijk om een ​​gezonde relatie te onderhouden , het is ook noodzakelijk om te zorgen voor jezelf . Instructies
1

Practice mededogen. Luister naar de depressieve persoon zonder oordeel als hij nodig heeft om te praten . Een oordelende houding ten opzichte van een depressief persoon kan zijn gevoelens over de ziekte verergeren en kan het vertrouwen in de relatie beschadigen . Stel vragen op een vriendelijke manier , die kan helpen hem te praten over zijn gevoelens en een lichte verbetering van zijn stemming . Kopen van 2

Vermijd boos worden als ze slecht over zichzelf voelt . Depressie is niet een probleem dat is te genezen met harde liefde , het vereist inzicht in wat er gebeurt als iemand de aandoening . Praten met de patiënt in een rustige , niet - dreigend een toename van spanning de patiënt te voorkomen . Vraag de patiënt hoe ze zich voelen om steun en aanmoediging . Lees " Depressie voor Dummies " of bezoek het National Institute of Mental Health depressie webpagina om te lezen over de symptomen , oorzaken en behandelingen van de ziekte .
3

Vermijd de hulpverlener complex . De wil of nodig hebt om iemand te redden van verdrietig of weg te nemen zijn lijden komt vaak voor bij vrienden en geliefden , maar het kan averechts effect op je door het maken van de depressieve persoon afhankelijk van je . Het redden van de persoon kan de patiënt voelt als een kind en verhoogt de druk om hulp te bieden , volgens Bob Murray , PhD, een bestseller auteur , relatie-expert en psycholoog .
4

Moedig de persoon te zoeken professionele hulp . Cognitieve gedragstherapie wordt vaak gebruikt om de manier waarop de patiënt denkt en voelt door het vervangen van negatieve overtuigingen over zijn situatie en leven met positieve, het verbeteren van de kwaliteit van zijn leven te veranderen .
5

Leg uw behoeften, die kan beschouwing worden gelaten bij de depressieve persoon uitsluitend is gericht op zijn problemen . Het onderdrukken van uw behoeften kan leiden tot wrok en eroderen de leefsituatie . Vertel je geliefde wat uw wensen zijn terwijl het leven met hem , en te voorkomen dat liegen tegen de persoon te beschermen .