? Positief denken kan helpen zie je het goede in mensen en situaties en kan u helpen om een gelukkiger mens door het vervangen van het aantal negatieve gedachten die je hebt . Positief kan ook nieuwe deuren openen en leiden u naar dingen uit te proberen en mensen die je anders niet zou hebben ontmoet . Positief denken vereist bewustzijn en inspanning, maar het is een kleine verandering die een groot verschil kunnen maken in je leven. Instructies
1

Maak een bewuste beslissing om meer positief te denken . Schrijf kleine herinneringen op kaarten en leg ze in gebieden die u zult vaak zien , zoals uw badkamer spiegel , in de auto of op kantoor . Kopen van 2

Maak er een gewoonte van om situaties die je ' onderzoeken herbeleving in je leven en vind het goede in hen. Zelfs als een situatie moeilijk of uitdagend, kunt u een bepaald aspect vinden - een persoon de ervaring gebracht in je leven of een les geleerd - . Dat het positieve maakte

Be 3 dankbaar . Dankbaar voor de dingen die je hebt kan je positiever denken over alle gebieden van je leven . Wanneer je je realiseert dat je een grote familie of vrienden , een goede baan , een mooi huis - het is moeilijk om negatief te zijn . Neem een ​​moment om te schrijven alle dingen die je dankbaar voor bent .
4

Zorg positieve affirmaties hardop aan jezelf dagelijks . Of het nu een positieve reactie over je uiterlijk of werkethiek , kan het u geven een positieve impuls . Probeer hetzelfde te doen voor uw familie , vrienden en collega's . Geven meer complimenten .

Word
5 van bewust hoe vaak je hoort en zegt het woord "nee " tijdens de gemiddelde dag . "Nee" is het de meest negatieve woord in het Engels en vind je jezelf te zeggen "nee " voor geen bijzondere reden . Als iemand je uitnodigt om iets te doen , positief en zeggen " ja . " Het kan leiden tot nieuwe ervaringen en vriendschappen die je leven beter te maken .