Post- traumatische stress-stoornis ( PTSS ) is een psychische aandoening als gevolg van een traumatische gebeurtenis . PTSS veroorzaakt een persoon om herbeleven de beangstigende of gevaarlijke ervaring opnieuw en opnieuw , waardoor extreme angst en depressie . Mensen met PTSS kan een harde tijd met het dagelijks leven als gevolg van de resulterende mentale problemen . Instructies
1

Get therapie . Praten met een therapeut helpt door veel van de problemen in verband met PTSS te krijgen . Therapeuten leren omgaan methoden en geven suggesties over hoe om te gaan met problematische situaties . Ze bieden ook een uitlaatklep voor emoties en tranen zonder oordeel , en geven een eerlijke, onpartijdige mening over kwesties .

Try 2 medicatie. Anti - depressiva zijn effectief bij de behandeling van depressie geassocieerd met PTSD . Een breed scala van medicijnen beschikbaar voor de behandeling van depressie , waaronder Zoloft , Prozac en Seroxat . Anti - angst medicijnen behandelen PTSS angst. Angst medicijnen , zoals Xanax onmiddellijke verlichting , terwijl die zoals Klonopin zijn onderhoud medicijnen die dagelijks angst op afstand te houden .
3

Word lid van een steungroep . PTSS kan gevoelens van isolatie veroorzaken . Omdat niemand echt kan meevoelen met PTSS , tenzij ze door het zelf geweest bent , lid worden van een groep mensen die PTSS hebben helpt verlichten de gevoelens van het alleen zijn . Leren van anderen met soortgelijke problemen over hun coping- technieken kunnen ook helpen met dag-tot - dag leven . Het biedt ook een plek om nieuwe vrienden te ontmoeten .

Lean
4 op vrienden . Huidige vrienden en familie kan niet helemaal begrijpen PTSS , maar ze kunnen emotionele steun en een schouder bieden om op te huilen . Onderschat nooit de behulpzaamheid van gewoon praten met iemand over problemen , ook al hebben ze geen raad . Horen dat iemand om hen geeft is soms al genoeg door de donkere tijden te krijgen .
5

Heeft u een back-up plan . Praat met vrienden , familie , therapeuten en artsen om te komen met noodplannen . Depressie kan leiden tot zelfmoord , en vrienden en familie moeten een plan van aanpak hebben als de depressie krijgt om dat stadium voor bescherming.