Als je verdrietig , lusteloos en neerslachtig over uw leven te voelen , kunt u last hebben van een depressieve episode . Ongeveer een op de zes volwassenen ervaart een depressieve episode op enig moment in haar leven , waardoor depressie een van de meest voorkomende psychische problemen . Geestelijke gezondheidszorg gebruik maken van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , of DSM - IV , om depressieve stoornis te diagnosticeren . Hoewel slechts een licentie psychiater of klinisch psycholoog formeel kan de diagnose van depressie , het herkennen van de eerste symptomen kunt u behandeling voor uw psychische problemen zoeken. Instructies
1

Maak een lijst van de volgende negen symptomen : depressieve stemming voor het grootste deel van de dag , bijna elke dag ; verminderde interesse in elementaire dagelijkse activiteiten het grootste deel van de dag , bijna elke dag ; significante toename eetlust of verlagen leidt tot gewichtstoename of gewichtsverlies, slapeloosheid of verhoogde slaap activiteit , agitatie of onrust opgemerkt door een andere persoon , vermoeidheid of gebrek aan energie, gevoelens van waardeloosheid of schuld ; . onvermogen om te denken en te concentreren en frequente gedachten aan de dood of zelfmoord

2

naast de symptomen die passen bij de manier waarop u in de afgelopen twee weken hebben gevoeld Zet een vinkje . Onder andere symptomen die observaties van anderen over je mentale en fysieke welzijn te reflecteren.

Graaf 3 het aantal symptomen die u gecontroleerd. Je moet ervaren vijf van de negen symptomen van criteria voor depressieve stoornis te voldoen.
4

Beoordeel uw stoornis in interpersoonlijke relaties evenals uw vermogen om te functioneren op het werk, school of andere sociale evenementen . Symptomen van depressie moeten grote problemen in deze gebieden van je leven veroorzaken depressieve stoornis weerspiegelen .
5

Maak een afspraak met een psychiater of klinisch psycholoog . Breng een lijst van uw klachten , medische voorgeschiedenis en eerdere psychische diagnoses . Een licentie geestelijke gezondheidszorg kan officieel diagnose depressieve stoornis en helpen u behandeling te zoeken .