Als je een tiener bent , je lichaam gaat door een aantal moeilijke veranderingen , zoals verhoogde hormonen en extra stress van je school en sociale leven . Het toevoegen van een depressie aan de mix kan zeer verontrustend , wat vaak leidt tot problemen met familie en de school , samen met een verhoogde kans om te handelen uit . Bepalen of je depressief bent middelen kijken naar de borden en de hulp van een medische professional - iemand die u kan helpen uw leven weer op het juiste spoor te krijgen. Instructies
1

Let op tekenen van depressie in jezelf , zoals een lage energie en humeurigheid , een gebrek aan motivatie , een verandering in uw lichaamsgewicht , geen interesse in dingen die gebruikt om u te interesseren doen , een verandering in het slaappatroon , het isoleren van jezelf van vrienden en familie en gedachten van jezelf of anderen te kwetsen . kopen van 2

Houd een dagboek bij van je gevoelens . Dingen neer te schrijven is een goede manier om te bepalen hoe je je werkelijk voelt en kijken over de afgelopen items zal u helpen om een patroon in jezelf herkennen .

Plan Goedkope 3 een afspraak met uw arts te bezoeken . Vertel uw arts over alles wat je hebt gevoeld en ervaren onlangs. De arts zal in staat zijn om u te diagnosticeren , of u doorverwijzen naar een psychiater die kan bepalen of u een depressie .
4

Bezoek het ziekenhuis als je ernstig depressief en denken van jezelf of anderen pijn voelt. Zij zullen in staat zijn om u in de psychiatrische afdeling van een tot twee dagen te houden en te evalueren uw stemmingen , samen met het uitvoeren van screening tests voor geestesziekten . Als ze diagnosticeren u met een depressie , zullen ze in staat zijn om u te verwijzen naar een arts die je kunt beginnen met medicatie en behandeling.