Mensen die lijden aan het vermijden persoonlijkheidsstoornis karakteristiek vermijden elke situatie die schaamte of vernedering kunnen veroorzaken . Als gevolg daarvan, deze personen te vermijden sociale instellingen , de rug toekeren kansen die contact met anderen te betrekken en hebben weinig goede vrienden . Terwijl patiënten lijken zich te isoleren , ze verlangen hechte relaties . Echter, hun onvermogen om hun sociale angst onder controle houdt ze terug . Wat je
Psychiater
Prescription medicatie
Toon meer instructies nodig
1

Krijg een formele diagnose van een psychiater . Vermijden persoonlijkheidsstoornis verschilt van verlegenheid en kunnen andere persoonlijkheidsstoornissen nabootsen . Het beste is om een huisarts te bezoeken en krijgen een verwijzing naar een psychiater , een expert opgeleid om te beoordelen en te diagnosticeren psychische aandoeningen . Kopen van 2

Naleven van psychotherapie -sessies . Het krijgen van een diagnose is slechts de eerste stap . Om vooruitgang te boeken , moeten patiënten de lopende therapie sessies ontvangen. Deze kunnen bestaan ​​uit zowel individuele als groepssessies .
3

Neem voorgeschreven medicijnen zoals voorgeschreven door een arts. Vermijden persoonlijkheidsstoornis is een levenslange strijd , en veel patiënten vereisen anti - depressiva of anti - angst medicijnen . Deze medicijnen kunnen helpen bij het ​​verminderen van angst in sociale situaties .

Learn 4 hoe om te gaan met kritiek . Personen die leven met vermijding persoonlijkheidsstoornis zijn hyper - gevoelig voor kritiek en afwijzing . Helaas , beide zijn onvermijdelijk. Ze laten negatieve opmerkingen of vernederingen impact van hun leven . Accepteer kritiek en verdrijven negatieve gedachten over zichzelf .
5

oplossen van sociale angsten confronteren . Het overwinnen van vermijding persoonlijkheidsstoornis is niet gemakkelijk , en recidieven komen vaak voor . Toch zijn er manieren voor lijdt uit hun isolement te komen en te genieten van het gezelschap van anderen . Therapie en anti-angst medicijnen kunnen helpen patiënten bereiken het vertrouwen dat nodig is om sociale situaties te confronteren .