Het leven is te kort om altijd triest en ellendig . Zo op te vrolijken , en gelukkig zijn! Alleen kunnen we ons gelukkig in het leven te maken. Soms moeten we stoppen met genieten van de kleine dingen in het leven elke keer even . Hier zijn een paar stappen over hoe je jezelf gelukkig maken. Je kunt het ! Wat je
Zelfmotivatie nodig
Toon meer instructies
1

jezelf je eigen baas te maken.

We krijgen de prachtige geschenk , wetende kunnen we onze eigen keuzes te maken in het leven. Sommigen kunnen slecht zijn , sommige goed . Je moet een goed gevoel te weten dat je krijgt om te beslissen wat je wilt doen . Wees niet verlegen in iets wat je wilt doen , en niet wat anderen verwachten of willen dat je doet . Misschien is je doen wat anderen willen en niet wat je wilt is niet het maken je echt gelukkig . We leven maar een keer , dus leef je leven voor jezelf.

Zorg Pagina 2 ervoor dat je eerlijk bent met jezelf .

Weet je, ik gebruikt in leugens te leven. Niet alleen met mezelf , maar met anderen. Liegen maakt niet je geweten goed voelen. In feite is het vreet aan je en het is onmogelijk om echt gelukkig zijn met jezelf . Start eerlijk en dingen te accepteren hoe ze zijn, is echt een grote stap in het zijn gelukkig met je leven . Probeer het en kijk of het werkt . Je zult niet het gevoel dat de zware last van het proberen in te passen in iets dat je niet bent. Wees wie je bent .

Zorg Goedkope 3 ervoor dat je muziek in je leven .

Ja , dat klopt , heb ik ontdekt luisteren naar verschillende muziek echt ontspant de ziel en maakt je meer inhoud en up voelen slaan . Soms zijn woorden zijn echt wijsheid , dat ons aanmoedigt . Het houdt ons handhaven van positieve vibes . Negatieve vibes is wat maakt een ellendig natuurlijk . Misschien moet je je muziek smaak te veranderen , of luisteren naar meer ? Luister naar muziek de raadt u . Soms luister ik naar muziek en helpt me te inspireren om te schrijven over iets.

Zorg
4 ervoor dat je het nemen van de juiste supplementen .

Bijvoorbeeld , zoals Omega - 3 visolie , die bekend is bij uw stemming te verhogen . Drink groene thee is zeer goed en eet meer groenten en fruit . Eet niet veel granen en vermijd een hoop zuivel. Ik heb gelezen onderzoeken hoe veel van wat je eet is van invloed als je depressief bent . Dom lijkt , maar het is waar . Goede voeding maakt echt een verschil niet alleen fysiek , maar mentaal .
5

Doe nieuwe dingen.

Soms krijgen we vervelen in ons leven , want alles is hetzelfde. Die kunnen leiden tot nooit zijn echt tevreden zijn met onszelf. Daag jezelf uit , nieuwe dingen te proberen . Nieuwe dingen leren . Leren om de piano te spelen , kijken naar een film die je normaal niet zou kijken. Sta open voor verandering en meer te leren over wie je bent en wat je wilt. Wij zijn altijd meer te leren over onszelf . We weten niet alles over ons , dus zoeken naar meer . Probeer nieuwe dingen.

Probeer 6 tot en met een positieve kijk hebben en niet stilstaan ​​bij de negatieve .

Oh dit is waarom sommige mensen nooit gelukkig kunnen zijn , ze altijd denken over de slechte. Denk na over de goede dingen . Denk na over een zonnige dag , een zonsondergang , iets dat maakt je aan het lachen of glimlachen. Maak een deal met jezelf geen zorgen te maken over alles klein ding . Problemen kunnen worden bevestigd , het is oke. Denk na over de dingen die je leuk vindt.

Zorg
7 ervoor dat je niet de schuld geven iedereen voor waar je bent .

Het is niet de mensen die ons ongelukkig maken , wij zijn het. Anderen niet de schuld van je ellende . Mensen kunnen je verdrietig en boos maken . Maar alleen kan zelf je ongelukkig maken in dit leven . Je hebt de kracht om gelukkig te zijn . Je nodig hebt om inhoud te voelen over jezelf , en geloven in wie je bent . Je hebt de kracht om anderen te ontmoeten en alles doen wat je wilt . We zijn onze enige beperkingen in het leven , niet degenen om ons heen, of omstandigheden . Onthoud dat. Andere mensen worden het makkelijke gedeelte . Mensen zien deze positieve vibes en zelfs verandert hun kijk op je en misschien zelf .

Ga
8 en nieuwe mensen ontmoeten . Misschien is de menigte die u opknoping met niet geven je vreugde . Soms kun je een verandering in vrienden nodig . Ben je blij met wie je bent opknoping met ?
9

Ga op vakantie.

Neem een ​​vakantie , nieuwe dingen zien . Soms moet je een pauze van een baan nodig en moeten verschillende landschappen . Misschien heb je meer avontuur in je leven nodig hebt.
10

gaan en dingen die je bang maken .

Overwinnen van angst is een van de beste manieren om gelukkig en tevreden zijn in het leven . Maak je geen zorgen over het niet , gewoon iets proberen, of het gezicht van iets dat je schrikt . Wij maken dingen uit te erger in onze eigen geest , dan wat ze werkelijk zijn .