Vrouwen vechten met gevoel van eigenwaarde problemen elke dag. Met de media en de perceptie van de ideale schoonheid zo sterk invloedrijke vrouwen van vandaag, is het idee van het hebben van unieke schoonheid niet vaak geprezen en vertrouwen wordt vaak aangetast wanneer een individu vergelijkt zichzelf naar de andere. Gevoel van eigenwaarde is een krachtige psychologische make-up die elk individu moet gaan begrijpen en waarderen , anders is het uitzicht een individu heeft op zich haar niet alleen van invloed op , maar ook haar familie , vrienden en de algehele gezondheid . Instructies
1

Het bereiken van een positieve kijk over jezelf. Voor een week een ontmoeting met jezelf in de spiegel en met vertrouwen, spreken over je innerlijke schoonheid en spreken positiviteit over jezelf. Dit geldt ook voor eigenschappen en attributen die maakt je mooi , sterk en zelfverzekerd voelen . Noteer deze affirmaties en bewaar deze grafiek waar je vaak merkt dat je denkt negatief . Wanneer je spreekt deze affirmaties , bent u hen spreken in het bestaan ​​en in jezelf . Elisabeth Kubler - Ross , psychiater en schrijver zegt zo poëtisch , "Mensen zijn als glas-in- loodramen : Ze schitteren en glanzen als de zon schijnt , maar als het donker wordt , wordt hun ware schoonheid onthuld alleen als er licht van binnenuit . " het kopen van 2

Wees eerlijk met jezelf over wie je bent en wat jou uniek maakt . Overwegen als je jezelf ziet als waardevol en hoe de fysieke verschijning van invloed op uw standpunten . Dit citaat van model Kim Stoltz heeft het over eerlijkheid ; " Voor mij , ware schoonheid betekent eerlijk zijn en het hebben van een zelfverzekerde mening ... en het zijn precies wie je bent , ongeacht de anderen oordelen. " Houd een dagboek bij iedere eerlijke gevoelens die je hebt over jezelf, negatief en positief. Voor de negatieve , stel jezelf dan de vraag waarom u deze mening en welke maatregelen u kunt nemen om jezelf te begrijpen en vertrouwen op te bouwen . Voor de positieve aandacht voor deze punten en noteer waarom deze positieven maken je uniek , mooi en sterk .
3

worden professioneel gefotografeerd . Het is goed om soms te denken buiten je comfort -niveau , en laat u inspireren op nieuwe manieren. Neem een ​​kijkje op het werk en portfolio fotograaf. Kies een fotograaf die een vergelijkbare stijl aan uw voorkeur heeft . Worden professioneel gefotografeerd is een geweldige ervaring voor het stimuleren van uw positiviteit , zelfvertrouwen en eigenwaarde in jezelf . Sommige fotografen kunnen een visagist en stylist op het personeel hebben . Zie uw sessie als een vernieuwing van uw gevoel van eigenwaarde en een viering van uw unieke schoonheid .