Er zijn verschillende dingen die het zelfvertrouwen van een persoon zal verlagen, zoals scheiden , het verliezen van een baan, of het verkrijgen van gewicht . Volgens de Mayo Clinic , zijn er verschillende factoren die een persoon het gevoel van eigenwaarde te voeren, met inbegrip van de meningen van anderen , een handicap, ervaringen op het werk en een persoon de sociale status . U kunt helpen bij een vriend of familielid te bouwen haar gevoel van eigenwaarde door middel van het aanbieden van een paar vriendelijke woorden en een beetje aanmoediging . Instructies
1

Moedig de vriend of familielid om wat nieuwe kleren te kopen , krijgen een nieuw kapsel of krijgen een complete makeover . Deze fysieke veranderingen kunnen leiden tot een positieve zelfwaardering . Kopen van 2

Aanbod oprechte complimenten aan de persoon . Wijzen bij je vriend of familielid vertelt een leuke grap , is het dragen van een mooi shirt of presteert goed op het werk.

Join 3 een health club met de vriend of familielid . Bieden aan de betrokkene te voegen voor reguliere trainingen of spa-behandelingen . De persoon kan beginnen om gewicht te verliezen en fitter , wat kan leiden tot een positiever zelfbeeld .
4

Voer liefdadigheidswerk met je vriend of familielid . Jullie beiden zal een gevoel van eigenwaarde en vreugde te voelen door anderen te helpen .
5

Steun de vriend of familielid in een van haar passies en bezigheden . Woon een toneelstuk de persoon de hoofdrol in , ga naar een boekenclub vergadering de persoon is het hosten of aankoop van een kunstwerk de persoon heeft gemaakt .

Vermijd 6 neerzetten van andere mensen , inclusief uzelf , om maken de vriend of familielid een beter gevoel over zichzelf. Het beledigen van andere mensen is niet de manier om iedereen te helpen krijgen zelfvertrouwen .