Sundowning of sundowners ziekte is een aandoening die meestal wordt geassocieerd met dementie of de ziekte van Alzheimer . Sinds zorgwoningen en verpleeghuizen zijn duur , sommige families proberen de verantwoordelijkheid van de zorg voor de zieke , oudere leden van de familie te nemen . Wanneer een zorgverlener vindt zijn of haar geliefde met de symptomen van Sundowning , kan het moeilijk zijn om thuiszorg doorgaan omdat de geliefde kan uiterst moeilijk te hanteren . Wat je
PatienceDaily activitiesA stok of rollator nodig indien nodig door de sundowner patià goede geriatricianStrong steunsysteem
Toon meer instructies Manieren om die met sundowners
1 < p helpen > Stel een dagelijkse routine . Het is belangrijk om een plan dat de meeste activiteiten heeft vroeg op de dag en minder als de dag vordert volgen . Onder meer tijd in de ochtend om te genieten in de zon of gebruik een helder wit licht te dragen tot herstel van de natuurlijke klok , die had kunnen worden beïnvloed door gebrek aan slaap of onregelmatige slaappatroon . Kopen van 2

Probeer om zowel mentaal als fysiek actieve activiteiten gedurende de dag. Deze activiteiten kunnen de persoon te helpen met sundowners te concentreren op leuke evenementen . Probeer een dagelijkse wandeling in de vroege namiddag te helpen houden energie niveaus en proberen om een ​​lange middag of vroege avond dutje te vermijden bevatten . Verlaat tijd direct na de lunch voor een kortere dutje .
3

Volg een strikte bedtijd routine . Het is belangrijk dat de bedtijd routine gevolgd elke nacht , ongeacht de gelegenheid. De routine moet goed te beginnen na het diner door de vermindering van de activiteiten en het verlagen van de geluiden in het huis, zoals tv-volume en muziek . Zodra de persoon met sundowners naar bed is gegaan , probeer de andere leden van het huishouden zo ver mogelijk te houden .
4

Volg een gezond dieet . Een gezond dieet zal helpen energie tijdens de dag en kan helpen weg te houden verkoudheid of andere ziekten . Probeer te zorgen voor grotere eerder op de dag de maaltijden , als een mooi-formaat ontbijt en een avondmaal maaltijd voor de lunch en dan diner kleiner . Ook rekening houden met de hoeveelheid cafeïne worden genomen . Vervang koolzuurhoudende cafeïne dranken met water dat een schijfje citroen of limoen in zich heeft , vooral na de lunch . Dit zal helpen het lichaam op natuurlijke wijze te ontspannen in de avond en kan resulteren in een betere slaap tijdens de nacht.
5

Als de verzorger , proberen een regelmatig slaap schema te houden . Het houden van jezelf gezond is net zo belangrijk als het helpen van de persoon met zonsondergangen bewonderen. Als assistent van een dementie of sundowners patiënt , is het noodzakelijk dat je goed slapen, eten goed en hebben dagelijkse oefening om jezelf gezond te houden . Zorgverleners hebben de neiging om te vergeten over zichzelf , maar als ze ziek worden zal het van invloed zijn twee mensen .