Psychiater Aaron Beck uitvinder van de Beck Depression Inventory , een lijst van 21 vragen zijn afgeleid van de werkelijke zinnen Dr Beck vaak gehoord van zijn depressieve patiënten . Vandaag de test heeft een aantal keren vernieuwd en blijft wijdverbreide gebruik zien over de hele geestelijke gezondheidszorg gemeenschap . Als je slecht voelt of u bent een therapeut behoefte aan betere diagnostische instrumenten, kunt u waarde te vinden in dit eenvoudige , multiple-choice enquête. Wat je
Kopie van de Beck Depression Inventory
Toon meer instructies nodig Heb Neem de Beck Depression Inventory Test
1

Zoek een rustige plek en doe je best om het perspectief te roepen voor de test . Het is niet verstandig om te gaan zitten en deze vragen beantwoorden terwijl je in een andere staat of iets anders bezig . Kopen van 2

Beantwoord de vragen zo eerlijk als je kunt. Probeer niet om de tweede raden de testmethode of anderszins proberen te " spel" je score . Eenvoudige , openhartige antwoorden zijn waarschijnlijk de duidelijkste weergave van uw stemming opleveren .

Score
3 uw test twee keer om fouten te voorkomen . Wanneer u de waarde van uw antwoorden hebt toegevoegd , controleer dit nummer tegen de glijdende schaal Beck bedacht voor de vragenlijst . Alles boven de 10 mei een zekere mate van depressie duiden , terwijl de scores van meer dan 30 duiden meestal op een ernstige depressie .
Seek passende behandeling
4

Bel een dokter en vraag om een psych verwijzing voor uw depressie . De meeste artsen en behandelaars zal bieden een aantal middelen die u kunt gebruiken om de hulp die u nodig hebt.
5

Bezoek artsen met de BDI in de hand , zodat u kunt uw antwoorden gebruiken als uitgangspunt .

6

Volg uw psychiater voorgeschreven verloop van de therapie gedurende enkele weken voordat u beslist of het werkt of niet . Vaak een combinatie van antidepressiva , psychodynamische therapie en cognitieve gedragstherapie zal veelbelovende resultaten op .