? Weer een effect heeft op emoties. Iedereen heeft de blues op een regenachtige dag had , of voelde licht en vrolijk als de zon schijnt . De details vaak afhangen van de zon en bewolking ; gebieden met veel zon melden minder gevallen van depressie , terwijl die met lange winters of veel bewolking rapport een hogere frequentie van verdriet en depressie . De precieze oorzaken nog steeds onbekend . SAD

De meest ernstige vorm van het weer op basis van emotie is bekend als SAD , of seizoensgebonden affectieve stoornis . Patiënten vertonen tekenen van ernstige hopeloosheid of angst , met name tijdens de wintermaanden , of tijdens perioden waarin de zon komt nooit uit .
Circadiane ritme

Het circadiane ritme is beter bekend als de interne klok , het reguleren van uw lichaam slaapcyclus en soortgelijke patronen gebaseerde gedrag. Sommige studies suggereren dat kortere dagen en minder zonlicht uw circadiane ritme kan verstoren , wat leidt tot prikkelbaarheid en depressie .
Melatonine & serotonine

Sommige wetenschappers theoretiseren dat melatonine ( een hormoon gerelateerd aan slaap ) en serotonine ( een neurotransmitter die stemming beïnvloedt ) kan worden beïnvloed door veranderingen in het weer . Serotonine niveaus soms vallen tijdens de lange periodes van bewolking en melatonine niveaus stijgen tijdens de koudere maanden van het jaar .
Genetica

Sommige mensen hebben de neiging om psychologisch worden beïnvloed door het weer meer dan anderen . Mensen met SAD hebben vaak familieleden met dezelfde aandoening , hetgeen duidt op een genetische aanleg voor de aandoening.
Behandeling

voor Mijn meeste mensen , om over het weer is gewoon een bij het ​​vinden van een activiteit om ze op te vrolijken . Degenen die lijden aan SAD of zijn gewoon gevoeliger voor weersveranderingen kunnen om hun arts te spreken over antidepressieve medicatie , of vragen over lichttherapie ( zitten in de buurt een lichtbak ) .