Depressie is een mentale en emotionele toestand die miljoenen Amerikanen . Het is ook een psychische stoornis die een strenge niveau kan bereiken en professionele hulp nodig hebben. Er zijn vele factoren en causale elementen geassocieerd met depressie , waarvan er fysieke pijn en de algemene toestand van het lichaam , die soms kan worden gezien. Emotionele reactie van een individu wordt beïnvloed door haar fysieke conditie , zowel biochemisch en door haar perceptie van haar lichaam .
Oefening kan helpen tegen depressie .
Depressie en de Body

We hebben de neiging te denken van depressie als een emotionele toestand die een sombere stemming en het ontbreken van positieve emoties en plezier in activiteiten omvat . Het kan ook een laag zelfbeeld en een negatieve algehele kijk op het leven en de wereld . Depressie heeft vele relaties met het fysieke lichaam , met inbegrip van een verlaagd niveau van de hersenen neurotransmitters bekend als monoaminen . Veel antidepressiva verhogen monoamine niveaus in de hersenen het effect van depressie te verminderen . Daarnaast zijn koppelingen is aangetoond tussen depressie en de algemene fysieke toestand van het lichaam , zoals het niveau van de fysieke fitheid en de aanwezigheid van pijn .
Invloed van Oefening op Depressie

Oefening heeft een krachtige invloed op depressie en is vaak een belangrijk onderdeel van een uitgebreid behandelingsprogramma plan. Gebrek aan lichaamsbeweging kan een depressief fysieke conditie te creëren in dat het lichaam in een laag niveau van fitness, energie en cardiovasculaire functie , die een directe invloed op de stemming heeft . Lichaamsbeweging verhoogt niet alleen de stofwisseling van het lichaam , maar brengt ook hersenchemicaliën bekend als endorfines , die een euforisch effect . Oefening kan ook verhoging van eigenwaarde doordat een individu om zichzelf te zien als fysiek fit .
Pijn en depressie

Pijn , vooral de chronische variëteit , is in verband gebracht met depressie bij patiënten die chronische pijn vaak te maken met depressie als bijwerking van hun aandoening . Depressie is zelfs aangetoond dat fysieke pijn te creëren , zowel door psychosomatische klachten ( ingebeelde lichamelijke sensaties ) en als gevolg van de impact ervan op de stemming , veroorzaakt een daling van de belangstelling voor oefening en activiteit.
De rol van lichamelijke therapie

Fysiotherapeuten spelen een belangrijke rol bij depressie omdat ze gebruik maken oefening als een van hun behandeling strategieën. Ze hebben ook vaak te maken met pijn en kan de eerste professionele aan wie een patiënt bekent depressie zorgen. Fysiotherapie , samen met begeleiding en medicatie , kan een belangrijk element van een alomvattende aanpak van de behandeling van depressie . Fysiotherapeuten kunnen werken met een patiënt om pijn en andere lichamelijke symptomen die kunnen bijdragen aan een depressieve stemming te verminderen , en wordt een oefening regime te verbeteren van de patiënt fysieke conditie , verder verlichten van depressieve symptomen .
Conclusie

Fysiotherapeuten , op grond van hun opleiding en de rol in de behandeling, kan een krachtige rol spelen in het helpen van patiënten omgaan met de fysieke aspecten van depressie . Meer onderzoek is nodig om de complexe relatie tussen depressieve emoties en het fysieke lichaam volledig te begrijpen .