Als het over een depressieve stoornis gaat, is het belangrijk om taal te gebruiken die:

Nauwkeurig :Gebruik klinisch aanvaarde termen en vermijd stigmatiserend taalgebruik.

Empathisch :Toon begrip en medeleven voor mensen met een depressie.

Hoopvol :Benadruk de behandelbare aard van depressie en de mogelijkheid van herstel.

Hier zijn enkele specifieke tips om over depressie te praten:

Doen:

- Gebruik persoon-eerste taal (bijvoorbeeld 'een persoon met een depressie' in plaats van 'een depressieve').

- Focus op de sterke punten en veerkracht van het individu.

- Stimuleer het zoeken naar professionele hulp en ondersteuning.

- Wees een goede luisteraar en bied ondersteuning zonder oordeel.

- Vermijd het maken van aannames over iemands ervaring met depressie.

Niet doen:

- Gebruik stigmatiserende taal (bijvoorbeeld ‘gek’, ‘lui’ of ‘zwak’).

- Vergelijk iemands depressie met die van jezelf of die van iemand anders.

- Minimaliseer of negeer iemands gevoelens of ervaringen.

- Geef ongevraagd advies of probeer de situatie voor iemand op te lossen.

Bedenk dat taal macht heeft en een aanzienlijke impact kan hebben op mensen met een depressie. Door onze woorden zorgvuldig te kiezen, kunnen we helpen het stigma te verminderen en een meer ondersteunende omgeving te creëren voor degenen die door deze aandoening zijn getroffen.