Iedereen is verdrietig of eenzaam voelde op een bepaald moment van hun leven , maar mensen die lijden aan een depressie voelen een constante pijn die het moeilijk maakt de voortzetting van een normale routine . Of uw depressie wordt veroorzaakt door stress , chemische onbalans of hormonale veranderingen is het belangrijk om alle symptomen die depressie meebrengt begrijpen . Depressie Soorten

Er zijn tal van vormen van depressie ; Echter , de meest voorkomende zijn depressie , atypische depressie , dysthymie en seizoensgebonden affectieve stoornis . Het is belangrijk om de verschillen en overeenkomsten tussen deze soorten mee in om een ​​beter begrip van wat je kan doormaken krijgen . Ernstige depressie is ook bekend als klinische depressie . Zonder behandeling , de symptomen duren ongeveer 6 maanden en kan een of meerdere keren in het leven van een persoon optreden . Atypische depressie deelt veel van de overeenkomsten met een ernstige depressie ; Maar mensen hebben meestal momenten waarop hun stemmingen worden opgeheven . Over het algemeen gebeurt dit na het succes of goed nieuws . De verheven emoties zijn vluchtig en depressie sets in weer . Een van de langer durende vormen van depressie is dysthymie . Deze depressieve toestand kan zo lang als 2 jaar duren. De symptomen zijn niet zo ernstig als zware depressie , maar er is een sterke onderstroom van verdriet het individu voelt . Seizoensgebonden affectieve stoornis treedt meestal op aan mensen die in regenachtige , koude en mistige omgevingen . Mensen beginnen meer en meer depressief voelen als het daglicht uur korter . Om uw depressie te begrijpen , onderzoek verschillende soorten en evalueren van de symptomen .
Fysieke symptomen

U zult merken dat uw eetlust is veranderd van ofwel een staat van constante honger of onvermogen eten . Veel mensen beginnen te verlangen naar koolhydraten , suiker en cafeïne . Zowel gewichtstoename en gewichtsverlies zijn zeer typisch voor mensen met een depressie . Als je moe bent de hele tijd , kan je cafeïne nodig hebt om wakker te blijven . Slaapstoornissen komen zeer vaak voor . Misschien zal de constante wiel in je hoofd niet stoppen . Herhalen van gebeurtenissen van de dag of uw problemen zijn heel normaal voor depressie . Sommige mensen vinden dat ze de hele tijd slapen . Zelfs na een volledige nachtrust , mensen het gevoel dat ze konden de rest van de dag slapen . Oefening wordt een hele klus en dag-tot -dag-activiteiten lijkt misschien fysiek veeleisend. Spierpijn pest vele depressieve mensen . Frequente ziekten of constant het gevoel alsof je iets onder de leden kan een van uw symptomen . Angst kan je in een staat van onrust te houden . Zweten , hartkloppingen en gespannenheid kan voorkomen dat de afwerking projecten of werk . Andere lichamelijke symptomen zijn problemen met de spijsvertering , misselijkheid , hoofdpijn of rugpijn .
Geestelijke symptomen

Depressie heeft een overweldigende invloed op hoe je je voelt over jezelf. Velen voelen zich hopeloos en volledig uit de hand . Er wordt gezegd dat depressie is een mengsel van verdriet en woede . U kunt ervaren beide emoties in een keer. Het verliezen van het plezier dat je ooit gevoeld in je hobby's , werk of vrienden is erg frustrerend om de depressieve persoon. Het lijkt alsof deze attributen de depressie moeten repareren , maar velen in een depressieve toestand hebben een verandering in hun brainchemistry gehad. Zonder medicatie of de juiste voedingsstoffen , kan het onmogelijk zijn voor een aantal om uit te breken van depressie. Een van de eerste dingen die je kunt doen is een lijst van de fysieke en mentale symptomen die u zijn exposeren . Bezoek een arts om meer vragen te stellen. Depressie hoeft niet om je leven te vangen . Accepteer dit is waar je bent op dit moment en op zoek gaan naar manieren om steun te verwerven .