Intense emoties zijn natuurlijk wanneer we gekwetst . Echter , wanneer die sterke gevoelens geworden storend , depressie kunnen voorkomen . Klinische depressie is heel gebruikelijk na grote leven spanningen. Herkennen van depressie en het zoeken van hulp nodig zijn om van de pijn in de richting van genezing. Identificatie

Symptomen omvatten twee weken of langer periodes van verdriet , apathie , veranderingen in de slaap of eetlust , en een laag gevoel van eigenwaarde of gevoelens van onbeduidendheid .
Effecten

Depressie treft mensen anders en kan moeilijk te herkennen als een geestelijke gezondheidstoestand . Wanneer mensen voelen zich lusteloos en gebrek aan energie , kan een depressie een lichamelijke ziekte na te bootsen .
Belang

De kwetsende gevoelens opgewekt door ontbinding van het huwelijk kan aanzienlijk bijdragen aan een depressie . In een studie van Statistics Canada , 12 procent van de onlangs gescheiden mensen tekenen van depressie gedurende een periode van twee jaar .
Overwegingen

klinische depressie verschilt van de normale verdriet omdat het interfereert met het vermogen om mentaal functioneren , sociaal en zelfs fysiek .
Behandeling

de Nationale Alliantie op Mental Illness ( NAMI ) merkt op dat bijna een op de 10 volwassenen lijdt klinische depressie per jaar. Volgens NAMI , slechts een derde verkrijgen noodzakelijke hulp . Dat is jammer , omdat veel behandelingen , met inbegrip van advisering en medicatie , blijken gunstig . Lichaamsbeweging, goede voeding en voldoende slaap ook steun bij het herstel van een depressie .