Depressie is een aandoening kan iedereen op elk moment in hun leven . Depressie gaat verder dan de gebruikelijke emotionele ups en downs die zijn een normaal onderdeel van het leven . Onbehandeld of niet gediagnosticeerd , kan ernstige depressie mensen tot zelfmoord . Andere veel voorkomende psychische stoornissen die verband houden met depressie gerelateerd zijn aan het beheer van woede en woedeaanvallen . Om deze aandoeningen te behandelen , is het belangrijk om de symptomen te diagnosticeren weten . Misvattingen

Depressie is niet, zoals is een veel voorkomende misvatting , een teken van persoonlijke zwakte - " . Get over " het is niet iets wat je kunt gewoon Een veel voorkomende oorzaak van depressie is chemische onevenwichtigheden in de hersenen of lichamelijke afwijkingen , maar er zijn emotionele componenten tot depressie. Negatief denken is niet een oorzaak van depressie , zoals vaak wordt gedacht . Depressie veroorzaakt irrationele graden van negatief denken , maar kan worden behandeld door het gebruik van cognitieve therapie .
Vaak depressie symptomen

Een verdrietig, boos , of hopeloos stemming die aanhoudt gedurende een lange periode is de meest voorkomende en opvallende symptoom van depressie . Andere psychische symptomen zijn onder meer het onvermogen om zich te concentreren op taken, terugtrekking uit vrienden of sociale situaties en slecht geheugen . Echter, depressie invloed op het lichaam ook. Verlies of toename van de eetlust , die ofwel gewichtsverlies of gewichtstoename veroorzaakt , wordt vaak gemeld . Veranderingen in het slaappatroon , zoals slapeloosheid - niet kunnen slapen - en hypersomnie - verslapen - zijn de twee meest voorkomende slaap-gerelateerde symptomen van depressie
Anger Management Problemen < . br >

Voor degenen die depressief zijn , woede beheer is vaak een probleem . Er zijn twee soorten van woede : passief en agressief. Passieve woede is naar binnen gericht , met gedrag zoals overmatig verontschuldigen , zelfverwijt , manipulatie en het gebrek aan assertieve confrontatie van problemen . Agressief gedrag is naar buiten gericht , of te hard of niet naar de oorzaak van de woede . Schreeuwen , bedreigingen of fysiek geweld kan optreden in de richting van mensen of voorwerpen. In extreme gevallen kunnen mensen met een woede - management vraagstukken in een vlaag van woede vallen .
Wat is Rage ?

Anger , volgens het boek " Understanding Anger Disorders , " door Raymond Digiuseppe en Raymond Tafrate , bestaat uit een spectrum van emoties. Ergernis is de mildste vorm van boosheid en woede is de meest intense . Het is een overblijfsel van de vroege evolutie - de vecht - of - vlucht die ons in staat stelt om te gaan met bedreigingen. Mensen in een staat van woede geworden fysiek gewelddadig , en zijn niet in staat om te worden gekalmeerd totdat de bron van woede is niet meer aanwezig is of de persoon is arbeidsongeschikt . Rage is een oer- reactie , beschouwd als een noodsituatie staat. Mensen die gevoelens van woede op regelmatige basis de neiging zo goed worden ingedrukt . Wanneer gevoelens van woede worden onderdrukt , kunnen ze leiden tot stress op het hart .
Preventie /Solution

depressie , boosheid en woede symptomen zijn te behandelen . Depressie kan worden medicinale aan de chemische onbalans in de hersenen te behandelen , en cognitieve gedragstherapie kan worden gebruikt als leermiddel te gaan met de negatieve gedachte processen . Anger management les te geven gezonde woede reacties zoals ademhalingsoefeningen , meditatie en communicatie -oefeningen .