Depressie is een ernstige zaak , ongeacht wie het raakt , omdat het kan leiden tot andere gezondheidsproblemen en psychische problemen , en zelfs zelfmoord . Als college kids lijden aan depressie, zijn er nog meer componenten in de mix gegooid . Velen van hen zijn uitwonend voor de eerste keer en hebben niet de steunregeling van de familie. Anderen zijn bezig met het krijgen hoge cijfers of het vinden van een baan direct na het afstuderen . College- Aged Studenten
Depressie pieken in het midden van de jaren - tienerjaren.

Volgens John Gerden , MD , een uitvoerend directeur van de Universiteit van Michigan Depression Center , depressie heeft de neiging om piek tussen de leeftijden van 15 en 19 . Hoewel de meerderheid van de studenten zijn op het hogere eind van die schaal , is het belangrijk dat ze de universiteit betreden wanneer depressie is vaak in het begin ervan . Gerden schat ook dat 15 procent van de studenten worstelen met depressie , en ongeveer 10 procent van de studenten komen naar de universiteit met een voorgeschiedenis van depressie .
Bewust van de problemen
Klasgenoten moeten letten voor elkaar .

Vaak is de persoon die depressief is niet eens beseffen wat er gebeurt . Daarom is het voorkomen van schadelijke gevolgen te voorkomen gaat de hulp van de mensen om de depressieve persoon . Als een inwoner assistent , kamergenoot , klasgenoot , vriend of leraar vermoedt dat de student kan worden ingedrukt , moet hij naar iemand die direct kan ingrijpen , zoals een ouder of begeleider spreken . Verder moeten de leerlingen zich bewust zijn van de factoren op de universiteit die hen kunnen keren naar een depressie .
Stress als oorzaak

Wanneer de studenten college in te voeren , ze vaak vinden dat ze meer stress in hun leven als gevolg van nieuwe verantwoordelijkheden . Bovendien moeten ze hun eigen time management vaardigheden om al hun taken af ​​te handelen ontwikkelen. Studenten die op hun eigen voor de eerste keer moeten hun uitgaven te beteugelen, aan te passen aan weg van familie en oude vrienden en houden zich op de hoogte van hun schoolwerk . Studenten zijn ook blootgesteld aan nieuwe mensen en nieuwe ideeën , en ze kunnen verdwalen in een poging om zichzelf te vinden .
Academische druk

Sommige studenten zijn niet in staat om bij te blijven met de uitdagende curriculum van de universiteit cursussen en worden depressief als gevolg . Studenten die naar school gaan op beurzen hebben de extra druk van het bijhouden van een bepaalde Grade Point Average . Junioren en senioren , in het bijzonder , te beginnen om vooruit te kijken naar het leven na de universiteit en gestrest raken over de vraag of ze banen zullen vinden of in hun beoogde graduate opleidingen worden aanvaard .
Sleep

Slaap is cruciaal voor geestelijk welzijn van een student.

Een van de grootste problemen in verband met depressie is slapen omdat het zowel een oorzaak als een gevolg van de aandoening kan zijn. Studenten die niet genoeg slaap niet krijgen kan depressie als bijwerking , maar depressie kan ook leiden studenten om genoeg slaap krijgen , waardoor voor een vicieuze cirkel . Slaap is met name van belang voor de studie van depressie bij studenten omdat er zoveel studenten proberen om schoolwerk , banen , stages , activiteiten en een sociaal leven proppen in hun dagen dat gebrek aan slaap is een constante en wijdverbreid probleem op universiteiten . < Br
>