Serotonine is een stemming versterker en neurotransmitter of ' chemische boodschapper ' vrijgegeven door het gen dat emotionele stabiliteit controleert. Serotonine circuleert in de hersenen en is verbonden met het centrale zenuwstelsel . Volgens westerse artsen , storingen in serotonine leidt tot depressie, die zij behandelen met behulp van medicijnen zoals Prozac , Lexapro en Zoloft om de functie van serotonine in de hersenen na te bootsen. Chinese artsen anderzijds , hebben met succes depressie behandeld door natuurlijke middelen. Chinese Behandeling
Chinese kruiden

een gecertificeerd acupunctuur arts raadplegen en beginnen met acupunctuur en kruiden- behandelingen om de lever te behandelen en de balans van uw " Shen " of " wakende bewustzijn . " Chinese geneeskunde schrijft de oorzaken van depressie aan de lever qi stagnatie en een verstoring of onbalans in een persoon Shen , die is gelegen in het hart . In de Chinese geneeskunde , qi energie of de levenskracht die vitaliteit levert aan onze organen . Het manipuleren van de acupunctuurpunten verbonden met specifieke organen , zoals de lever bevordert de goede circulatie van qi in het lichaam en vermindert de symptomen van depressie bij een patiënt .
Bevoegd acupuncturist

Neem contact op met de Nationale Commissie Certificering voor Acupunctuur en oosterse geneeskunde een erkend geneesheer te vinden in uw staat . Uw cursus van acupunctuur behandeling duurt minimaal 10 sessies .
Herbal Therapy

Include kruiden- behandelingen , samen met de acupunctuur therapie . Het Chinese kruid , Jia Wei Xiao Yao Wan , is eeuwenlang gebruikt door Chinese artsen om depressie en psychische stoornissen te behandelen. Het kruid Bupleurum ( chai hu ) , is opgenomen in Jia Wei Xiao Yao Wan en is vooral nuttig bij de behandeling van stemmingsstoornissen.
Kruiden en Tonics

Neem kruiden zoals dong quai voor een goede werking van de lever te reguleren . Neem dagelijks tonics zoals Astragalus , Siberische ginseng en zoethout . Dit zijn bekende kruiden die helpen bij de juiste circulatie van serotonine in de hersenen . Deze kruiden komen in vloeibare en tabletvorm , dus lees de aanwijzingen op het etiket voor de juiste dosering .
Thee

Maak thee met behulp van fo -ti - Tieng bladeren, die verjongt de hersenen en het zenuwstelsel , en de dagelijkse drink .
helende Klanken

Praktijk helende klanken dagelijks aan de beweging van qi in de lever en het hart te stimuleren. Er zijn zes helende geluiden die worden geassocieerd met organen. Deze geluiden activeren van de juiste stroom van Qi en voeden organen. De helende geluid voor de lever " shhhhhh , " en de helende geluid voor het hart is " hawwwww . "
Lifestyle

zoeken positieve manieren om je emoties te uiten in plaats van boos of frustrated.Avoid cafeïne, alcohol en gefrituurd voedsel , terwijl het nemen van kruiden en acupunctuur behandeling .

Eet
voedzame voedingsmiddelen zoals zeewier, sesamzaad en groenten zoals kool , uien en komkommers , die bijdragen aan het verminderen van de stagnatie van qi . Oefening of fietsen en lange wandelingen dagelijks.