? Depressie treft maar liefst 10 procent van de Amerikanen . De ziekte kan op lange termijn en chronische, of kan net als een gevolg van een bijzonder harde tijd , zoals het verliezen van een geliefde. Medicijnen

De meest voorkomende recepten voor depressie zijn Prozac , Seroxat , Zoloft , Nortriptyline , Desipramine , Protriptline , Amitriptyline , Imipramine en Doxepin volgens de usdoctor.com website . Zoals bij alle geneesmiddelen , kunnen deze veel bijwerkingen hebben .
Stoppen Medicijnen

antidepressiva gebruik moet geleidelijk worden afgebouwd . Niet langzaam afbouwen kan leiden tot milde tot ernstige ontwenningsverschijnselen ; zoals hallucinaties , misselijkheid , griepachtige symptomen , problemen met het evenwicht , wazig zien en vele anderen .
Ondersteuning

Zie een arts voor het beste plan om uitstappen antidepressiva . Familie, steungroepen en psychotherapie kunnen allemaal zeer nuttig zijn tijdens de terugtrekking podium.
Activiteit

Oefening minstens drie keer per week gedurende 30 minuten per keer . Lichaamsbeweging verhoogt het uithoudingsvermogen , de weerstand tegen ziekten en verheft uw stemming door het vrijgeven van endorfine in je lichaam
Dieet

Een gezonde , evenwichtige voeding kan cruciaal zijn om iemand te stoppen antidepressiva . Dit houdt je in je beste mentale en fysieke vorm . Het nemen van 25 tot 50 mg B6 per dag kan ook helpen verlichten terugtrekking problemen .