Allan Horwitz en Jerome Wakefield vragen een zeer goede vraag in hun boek " The Loss of Sadness : Hoe Psychiatrie Transformed Normaal Sorrow in Depressieve stoornis " : " Wat als verdriet is goed voor je ? " Do We leven in een overmedicated Society ?

In 2005 , toonden gegevens dat 10 % van de Amerikanen --- dat is 27000000 --- werden met behulp van antidepressieve medicatie , wat het dubbele is van het bedrag in 1996 .

verdriet May Be genetische

Horwitz en Wakefield blijkt dat " het verlies reacties zijn onderdeel van ons biologisch erfgoed ", dat verdriet is genetisch en kan nuttig zijn voor het aantrekken van sympathie en sociaal zijn ondersteuning, zoals wanneer een baby huilt om aandacht te krijgen .
Verdriet kan ons helpen betere beslissingen

Vaak lijden we emotionele pijn , zodat we leren vermijden bepaalde gedragingen en betere keuzes maken in het leven. Als iets niet werkt voor ons , we zijn waarschijnlijk proberen om het anders te doen de volgende keer .
Tears maar houden ons Safe

Onderzoekers aan de Universiteit van Zuid- Florida zeggen dat " het mogelijk is dat huilen is zowel een opwindend noodsignaal en een middel om de psychologische en fysiologische evenwicht te herstellen . " Het feit dat de gevoeligheid van de huid verhoogt tijdens en na het huilen en de ademhaling verdiept ondersteunt deze theorie.
Huilen is goed voor je

Bijna iedereen voelt zich beter na een kreet --- maar het kan zelfs houden ons in leven . William Frey , auteur van " Crying : Het Mysterie van Tears , " wijst er verder op , "Omdat unalleviated spanning ons risico kan verhogen op een hartaanval en schade bepaalde gebieden van onze hersenen , het menselijk vermogen om te huilen heeft overlevingswaarde . "