Het stellen van doelen voor de behandeling van depressie kan lijken als een overweldigende taak vooral voor degenen die zijn gediagnosticeerd met de ziekte. Instellen van behandeldoelen moeten worden gedaan om een ​​pad te volgen voor herstel hebben . Strategie

Begin met kleine verkrijgbaar doelen . Het vaststellen van hoge doelen in het begin kan resulteren in het niet . Gebreke zal slechts een persoon het gevoel erger. Dit kan leiden tot een terug te zetten in het herstel .
Time Frame

Een patiënt moet op korte termijn en lange termijn doelen te stellen . Tijdsbestek zal variëren tussen patiënten . Een voorbeeld van een korte-termijn doel zou zijn: " Ik ga naar buiten X aantal dagen te gaan voor een wandeling deze week " of "Ik zal X aantal groepstherapieën in een week /maand bij te wonen . " Een voorbeeld van een doelstelling op lange termijn zou zijn " Door deze tijd volgend jaar wil ik alleen nog mijn therapeut X aantal keer per maand te zien " of "Naar X hoeveelheid tijd zal ik drie strategieën heb geleerd voor het omgaan . "
overwegingen

behandeling doelen moeten worden gebaseerd op het vermogen van de patiënt . Als een patiënt gebruikt om te oefenen , waardoor ze de doelstelling van het lopen te helpen verlichten depressie goed zou zijn , terwijl iemand die niet heeft uitgeoefend dit doel veel moeilijker te bereiken zou kunnen vinden .
Awareness

Patiënten moeten zich terdege bewust van hun aandoening worden gemaakt . Patiënten die goed geïnformeerd zijn hebben een hoger slagingspercentage dan degenen wier artsen hen niet te informeren .
Soorten

Veel soorten behandeling voor depressie bestaan. Het is belangrijk behandelmethoden beschikbaar voor de patiënt gemaakt . Men kon kiezen voor medicatie , praat therapie door groepsbegeleiding , praat therapie door een psychiater , of zelfs homeopathische middelen .