We hebben allemaal momenten waarop we voelen verdrietig of ongelukkig over de gebeurtenissen die zich voordoen in ons leven . Deze gevoelens van verdriet zijn een normale reactie en zijn slechts tijdelijk . Depressie is heel anders dan deze vluchtige momenten van verdriet . Klinische depressie is een chronische ziekte die je lichaam en geest beïnvloedt. De symptomen van depressie kunnen interfereren met slapen, werken , eten en te concentreren. Ernstige vermoeidheid

Een van de meest voorkomende symptomen van depressie is vermoeidheid . Het zou voelen alsof je lichaam is ingepakt in zware cement . Kleine taken zoals het opstaan ​​uit bed zijn ontmoedigend omdat je lichaam voelt helemaal leeg van energie. Dagelijkse boodschappen zoals naar de supermarkt kunnen achterlaten als u uitgeput en neemt veel meer tijd in beslag . U kunt ook last hebben van spierpijn, rugpijn , spijsverteringsproblemen , en hoofdpijn die niet verbeteren met de behandeling.
Gevoelens van wanhoop

Volgens Epigee.org , je kan hebben intense gevoelens van verdriet en het gevoel naar beneden . Misschien heeft plotselinge huilbuien . U kunt zich hopeloos voelen over je leven . Je zou het gevoel dat je nooit beter zal worden en dat uw situatie zal nooit veranderen . U kunt overweldigende gevoelens van schuld of waardeloosheid hebben of kunnen uiterst kritisch van je fouten zijn. U mag prikkelbaar , rusteloos , of gemakkelijk last zijn. Misschien voel je je pessimistisch over het leven in het algemeen.
Renteverlies

Een van de moeilijkste aspecten van deze stemmingsstoornis is dat je al je kunnen verliezen motivatie . Het kan moeilijk zijn om zelfs vinden de motivatie om jezelf te slepen uit bed , veel minder andere taken uitvoeren . Misschien voel je je leeg en verdoofd . U bent wellicht ook interesse in de hobby's of bezigheden die je gebruikt om te genieten verliezen . Je zou terugtrekken van familie en vrienden , want je verliest interesse in gezelligheid. Je relatie kunnen lijden als je verliest interesse in seksuele activiteiten .
Verstoring van de slaap en eetpatronen

Volgens HelpGuide.org , een van de klassieke symptomen van depressie is de verstoring van het normale slaappatroon gedurende enkele weken. Misschien vindt u dat het moeilijk is om in slaap te vallen of te blijven slapen . Als slapeloosheid wordt veroorzaakt door een andere medische aandoening , kan een depressie verergeren . Een andere veel voorkomende symptoom van depressie is een verlies van interesse in voedsel of het gebruik van voedsel als een bron van troost . U kunt significante veranderingen in gewicht , zoals een stijging van 5 % of afname van je lichaamsgewicht in een maand.
Brain Fog

Depressie maakt het gevoel alsof je geest is verpakt in een mist . Focussen en concentreren tijdens werk of school is moeilijk. Het is moeilijk om na te denken en rationele beslissingen te nemen . Misschien voel je je besluiteloos en overweldigd . Depressie kan het moeilijk maken om dingen te onthouden . U kunt ook terugkerende negatieve gedachten die onmogelijk te controleren voelen . Een ander klassiek symptoom van depressie is terugkerende gedachten van sterven of de dood . U kunt terugkerende suïcidale gedachten hebben en de bouw van een zelfmoord plan.