De dood van iemand dicht bij u kan een verwoestende invloed op uw leven , uw gezondheid en uw welzijn . Je nodig hebt om te rouwen en je moet laten zelf doen . Echter, er komt een moment dat je nodig hebt om eruit te komen en over om te voorkomen dat vooral eenzaam. Zelfs maar uit om een rekening te betalen of het organiseren van een dagje uit zou kunnen helpen . Begin klein

Ga naar de bibliotheek en kies boeken die gaan je gedachten af ​​wat er is gebeurd . Chatten met de bibliothecaris en vraag om advies . Vraag of er een lokale boekenclub die je zou kunnen toetreden . Nodig een vriend uit voor een maaltijd of om te gaan naar het theater of de bioscoop .
Krijgen Bolder

Denk aan alle dingen die je zou willen doen dat u niet gedaan . Maak een lijst , werk naar beneden in de lijst en start . Deelnemen aan een oefening klasse , die je energie en zorgen ervoor dat u met andere mensen . Telefoon iedereen die je kent en graag gewoon voor een praatje . Werk je een weg door je lijst met contacten . Mensen zijn terughoudend om de nabestaanden te bellen , dus vragen hoe zij doen om het ijs te breken .
Beslissingen nemen

Bepaal wat je wilt van de rest van je leven . Verkoop uw huis en af te stappen ? Verplaatsen in het buitenland ? Starten van een bedrijf vanuit huis? Deeltijd werken ? Dit laatste is nog steeds mogelijk , zelfs als u met pensioen zijn gegaan . Verschillende bedrijven bieden banen als ophalers of helpers . Een baan als deze zou je uit het ontmoeten van mensen en iets nuttigs doen . Het kan ook zijn dat je eigenlijk het geld nodig als je geliefde was de kostwinner .
Hobby en nieuwe ervaringen

Het starten van een nieuwe hobby als je eenzaam bent, is vaak aanbevolen, maar het is niet voor iedereen . Rijden in een luchtballon is een eenmalige ervaring die je zou willen proberen . Meer tijd doorbrengen met uw kinderen of kleinkinderen is altijd opwindend en vaak vermoeiend. Begroet elke nieuwe dag met de mogelijkheid van een nieuwe ervaring .
Verwen jezelf

Trakteer uzelf op een gezichtsbehandeling of een massage , een nieuw kapsel , een nieuw pak of iets dat maakt je aantrekkelijk voelen . Ga naar een spa dag bij de lokale health club waar je mensen om mee te praten zal voldoen . Terug naar huis 's nachts en klimmen in bed , kun je te uitgeput om eenzaam te voelen . Kijk uit naar wat de volgende dag zal brengen .