Triglyceriden zijn de chemische vorm van vet die zijn opgenomen in voedsel en in het lichaam het bloed . Het lichaam zet calorieën niet onmiddellijk wordt gebruikt in triglyceriden , dan verplaatst ze naar vetcellen te worden opgeslagen voor later energiebehoefte . Als het lichaam heeft energie tussen de maaltijden , hormonen de opgeslagen triglyceriden . Triglyceriden zijn van vitaal belang voor een optimale gezondheid . Ttoo veel opgeslagen triglyceriden ( hypertriglyceridemie ) kan echter een gezondheidsrisico dat is gekoppeld aan coronaire hartziekte en beroertes . Alcohol kan deze aandoening verergeren . Triglyceridenspiegels

Triglyceridenspiegels worden gemeten door een bloedtest die wordt geanalyseerd in een laboratorium. Als het resultaat minder dan 150 mg /dl , maak je geen zorgen . Als ze tussen 150-200 mg /dl wordt het niveau borderline beschouwd en het is een goed idee om manieren om die te verlagen pakken . Alles boven de 200 mg /dl is hoog, en uw arts zal u een overzicht van interventies die een aangepast dieet en lichaamsbeweging (en eventuele medicatie ) omvatten geven . Als het bloedplasma niveau van triglyceriden boven 500 mg /dl , zal de actie onder medicatie .
Hoe te Triglyceriden

De American Heart Association ( AHA) Verminder tot verhoogde niveaus van triglyceriden omvatten afvallen als je overgewicht hebt . Als u een hoge niveaus , te beperken trans-en verzadigde vetten ( controleren voedseletiketten voor voedsel inhoud informatie) . De AHA adviseert om alcoholgebruik te beperken , want alcohol verhoogt het bloed plasma triglyceride niveaus .
Waarom Alcohol beïnvloedt triglyceridengehalte

Alcohol is in principe gefermenteerde suiker . De lever prioriteit verwijderen van alcohol uit het bloed , maar het is een relatief traag proces ( ongeveer 1 gram per uur ) . Ondertussen sommige suiker van de alcohol wordt omgezet in triglyceriden . Bovendien veroorzaakt alcohol de lever daadwerkelijk produceren meer triglyceriden . Dit is te wijten aan alcohol effect van het verminderen van een enzym dat afbreekt triglyceriden.
Beperken alcoholgebruik

Alcohol beperking voor sommigen kan een eenvoudige taak zijn . Indien fit is niet makkelijk voor u, kunt u hulp nodig hebt . Alcohol is verslavend . Als u denkt dat u mogelijk een probleem met alcohol hebben , is het eigenlijk gevaarlijk om te proberen te stoppen door jezelf. Onthouding van alcohol kan effecten waaronder wanen, toevallen, delirium tremoren en soms de dood tot gevolg . Zoek medische detox . U kunt meer lezen over alcohol terugtrekking uit te vinden door te bellen naar de ( 800 ) 784-6776 . Dit is een 24 - uurs hotline die wordt bemand door mensen die ondersteunende en in staat om u te antwoorden , aanmoediging en verwijzingen geven .
Werken met uw arts

triglyceriden in hoge niveaus kan gevaarlijk zijn . Alcohol kan het gevaar vergroten . Daarom is het belangrijk om eerlijk met uw arts over uw levensstijl bij de bespreking van manieren om uw triglyceride te controleren . Uw arts kan u helpen bij ondersteuning en ter plaatse verwijzingen om u te helpen als u probeert om het proces om gezond te beginnen.