? Verhoogde niveaus van cholesterol worden alom erkend als een risicofactor voor hart- en vaatziekten en beroerte , en mensen worden aangemoedigd om te testen en te controleren hun cholesterolgehalte om ervoor te zorgen dat ze binnen de normale grenzen . Maar wat is precies het normale bereik voor het cholesterolgehalte ?
Soorten

Er zijn twee belangrijke soorten cholesterol : low - density lipoprotein ( LDL ) en high-density lipoproteïne ( HDL ) . LDL wordt beschouwd als " slechte" cholesterol , terwijl HDL heeft gunstige eigenschappen en wordt ook wel "goede" cholesterol .
Normale LDL Levels

Om het laagste risico op hart hebben ziekte moeten LDL iemands idealiter minder dan 100 mg /dL . Sommige artsen zijn van mening dat LDL lager dan 70 mg /dL voor een optimale gezondheid van het hart zou moeten zijn.
Normaal HDL Niveaus

niveaus van HDL moet tussen 35 en 60 mg /dL , maar hogere niveaus zijn niet per se als negatief voor de gezondheid .
Algemene cholesterolgehalte

gezonde personen de combinatie van HDL en LDL moet resulteren in cholesterol niveaus van minder dan 200 mg /dL .
Preventie /Solution

Mensen met een hoog cholesterolgehalte kan proberen om hun cholesterolgehalte te verbeteren met een dieet of lichaamsbeweging , maar de artsen kan aanbevelen cholesterolverlagende medicatie voor mensen met een te hoge niveaus of voor wie aanpassingen van de levensstijl niet werken .