? HDL ( high-density lipoprotein ) en LDL (low - density lipoprotein ) zijn soorten cholesterol . Een lipoproteïne is een stof die deel lipide of vet en gedeeltelijk eiwit . HDL worden over het algemeen beschouwd als goed voor het lichaam, terwijl de LDL slecht worden beschouwd . Bronnen

Het lichaam produceert cholesterol , HDL en LDL . HDL wordt overgenomen door het eten van vis of olijfolie , terwijl LDL wordt verkregen van bewerkte voedingsmiddelen , eieren en pluimvee.
LDL Effecten

LDL kan opbouwen langs de arteriële wanden bijdragen tot plaques die de bloedstroom blokkeren , waardoor de slagaders dikker . Dit is een aandoening, de zogenaamde atherosclerose en kan leiden tot hartaanvallen .
HDL Effecten

Het lichaam gebruikt HDL voor het herstel van weefsels en cellen . De American Heart Association meldt men gelooft HDL vermindert de hoeveelheid LDL .
Levels

Goede voeding en lichaamsbeweging zal helpen om de niveaus van LDL te verlagen , terwijl het verhogen van de niveaus HDL . Totaal cholesterol voor beide soorten moet komen in minder dan 200 milligram per deciliter .
Tests en medicatie

hoog cholesterol vaak ontbreekt symptomen , dus een cholesterol test is de enige manier om cholesterol te bepalen . Hoog cholesterol wordt vaak behandeld met statines , die helpen om LDL te verlagen .