? Cholesterol is een soort van lipiden in het membraan van een cel . Sommige celmembranen , zoals die in bacteriën hebben cholesterol niet , maar vele andere membranen , zoals in dieren . Ze laten sommige stoffen gaan door het membraan en voorkomen dat anderen invoeren . Cholesterol is een bouwsteen die het lichaam dat wordt geproduceerd door de lever . Identificatie

Cholesterol is een vetachtige stof die door het lichaam en vond in dierlijk voedsel . Het is nodig om celmembranen te maken , om vet te transporteren via de bloedbaan naar de lever en sommige hormonen. Te veel cholesterol in het bloed kan leiden tot veel gezondheidsproblemen, zoals hart-en vaatziekten , beroerte en aderverkalking .
Soorten

Lipoproteïnen moeten cholesterol te transporteren van de bloedbaan naar de cellen . Low density lipoprotein ( LDL ) , bekend als slecht cholesterol , neigt op te bouwen in de slagaders die naar het hart en de hersenen , het vertragen van de bloedstroom . Hoge densiteit lipoproteïnen ( HDL ) , bekend als goede cholesterol , dragen vet terug naar de lever voor verwijdering uit het lichaam .
Functie

Cholesterol houdt de cel membraan verschuiven door verstijving , maar helpt nog steeds de membraan vloeistof. Zonder cholesterol , zou een cel een celwand
Voordelen

cholesterol in cel nodig , zoals cholesterol houdt kleine wateroplosbare moleculen uit krijgen door de twee lagen van lipiden . membranen gescheiden cellen van de rest van de wereld en scheid elke cel in compartimenten voor verschillende processen . Cholesterol blijft de omgeving geschikt voor de eiwitten in het membraan . Hogere niveaus HDL verlagen het risico op een beroerte , hartaanval of hart-en vaatziekten . Cholesterol houdt ook koolwaterstoffen uit te kristalliseren .
Expert Insight

Volgens de American Heart Association , begint de opbouw van vet in de slagaders in de kindertijd en langzaam neemt toe naarmate we leeftijd. Om cholesterol te doen van de banen het is bedoeld om te doen in celmembranen te houden , de AHA suggereert veranderingen in levensstijl zoals niet roken , het volgen van een dieet met weinig verzadigde vetten , het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , het verliezen van gewicht en het verminderen van stress .