Terwijl veel mensen zich bewust zijn van de gevaren van ongezond cholesterolgehalte , kunnen sommige van ons uitzicht op een andere vorm van vet op de loer in onze bloedbanen : triglyceriden . Terwijl verhoogde triglyceride niveaus kunnen levensbedreigend zijn , het maken van veranderingen in uw levensstijl en bepaalde medicijnen kunnen helpen verlagen hen. Definitie

Triglyceriden zijn bepaalde vetten in uw bloed . Volgens de American Heart Association , worden calorieën die niet worden gebruikt door het lichaam direct omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen , klaar om te worden gebruikt wanneer het lichaam een ​​boost van energie voor de volgende maaltijd . Bij de calorie-inname hoger is dan de hoeveelheid verbrande calorieën , kan overtollige triglyceriden ophopen . Terwijl triglyceriden en cholesterol dienen verschillende doeleinden , beide zijn vormen van vet die reizen in de bloedbaan en kan leiden tot gezondheidsproblemen als toegestaan ​​te bouwen buiten de aanbevolen niveaus .
Belang

Er wordt aangenomen dat hoge triglyceride niveaus kunnen leiden tot verharding van de slagaders en kan leiden tot een beroerte of hartaanval . Volgens een artikel gepubliceerd door de Mayo Clinic , experts niet zeker weet hoe het gebeurt . Een studie gepubliceerd in het 11 december 2001 , nummer van het tijdschrift van de American Heart Association toonde aan dat hoge triglyceride niveaus verhogen van een persoon het risico van een beroerte . Hoge triglyceride niveaus kan ook een teken zijn van andere gezondheidsproblemen , zoals diabetes.
Identificatie

Er zijn waarschijnlijk geen symptomen die gepaard gaan met de eerste verhoging zijn van triglyceride niveaus , met de nadruk op het belang van periodieke triglyceride testen , vooral onder degenen die een familiegeschiedenis van hoge triglyceride -en vaatziekten of die lijden aan obesitas hebben.
het interpreteren van de Numbers

Triglyceridenspiegels worden gecontroleerd door middel van bloedonderzoek uitgevoerd na een nacht vasten . De test wordt meestal gedaan in combinatie met tests voor de cholesterolspiegel . De American Heart Association merkt het National Cholesterol Education Program richtlijnen voor triglyceride niveaus laten zien dat een resultaat van minder dan 150 mg /dl ( milligram per deciliter ) valt in het normale bereik . Niveaus vallen in het traject van 150 tot 199 mg /dl is een grensgeval hoog resultaat , de 200 en 499 mg /dl is hoog en 500 of hoger is zeer hoog beschouwd .
Preventie en behandeling

de American Heart Association stelt dat veranderingen in levensstijl zijn de meest effectieve stappen die u kunt nemen om lagere triglyceride niveaus . Zij beveelt snijden calorieën , eet minder verzadigde vetten en transvetten , het vervangen van onverzadigde vetten voor verzadigde vetten , het eten van meer groenten en fruit , het verminderen van alcoholgebruik, meer bewegen en afvallen als je overgewicht hebt . Medicijnen zijn ook beschikbaar voor lagere triglyceride niveaus te helpen. De Mayo Clinic stelt dat niacine of fibraten kunnen effectieve behandelingen , evenals een aantal statines , die ook kan worden gebruikt om het adres cholesterol problemen te helpen.