? Steeds meer mensen willen een betere greep op wat ze kunnen doen om gezonder te krijgen . Artsen adviseren vaak beginnen met de basics , zoals het krijgen van uw cholesterol gecontroleerd. Cholesterolgehalte is aangetoond dat een bruikbare indicator van hart-en vaatziekten . Uw arts zal uw resultaten te verklaren , maar het is belangrijk voor u om te begrijpen wat de cijfers betekenen .
Feiten

Het zachte vet in de bloedbaan en in de cellen is bekend als cholesterol . Cholesterol is een belangrijk onderdeel van een gezond lichaam . Het helpt om celmembranen noodzakelijk weefsels en sommige hormonen vormen . Echter, niet alle cholesterol is behulpzaam, en teveel cholesterol in het bloed stelt mensen met een verhoogd risico op beroertes en coronaire hartziekten , die wordt geassocieerd met hartaanvallen .
Soorten

LDL of low - density lipoproteïne , vervoert cholesterol door het bloed naar plaatsen in het lichaam waar het wordt gebruikt om repareren beschadigde celmembranen of eenvoudig afgezet . Bekend als slechte cholesterol , LDL vergemakkelijkt ook de opbouw van cholesterol in de slagaders , wat kan leiden tot blockages.HDL of high - density lipoprotein , transporteert cholesterol weg van de slagaders naar de lever , waar het wordt verwerkt en uitgescheiden . Bekend als goede cholesterol , HDL beschermt tegen hart attacks.Triglycerides zijn vormen van vet door het lichaam en worden geassocieerd met hoge niveaus van LDL en lage niveaus van HDL . Samen met cholesterol , triglyceriden vormen de plasma lipiden .
Numbers

Bloedonderzoek worden genomen om het cholesterolgehalte te bepalen. Artsen moeten deze bloedonderzoeken en de resultaten worden geleverd aan medische professionals worden vrijgegeven aan patiënten te bestellen. At-home testen cholesterol zijn beschikbaar , maar deze apparaten zal niet breken uw resultaten in LDL ( slechte cholesterol ) en HDL ( goede cholesterol ) . Deze verhoudingen zijn belangrijk voor het begrip risico . Vetgehalte in het bloed testsrapport cholesterolgehalte in milligram per deciliter of mg /dL . Tot oprichting van de uitgangswaarde cholesterolgehalte kunnen artsen en patiënten om vast te stellen of veranderingen in dieet en lichaamsbeweging of medicijnen effectief zijn geweest .
Normale niveaus

vastgesteld door het National Cholesterol Education Program Guidelines : LDL ( mg /dL ) Minder dan 100 = optimal100 - 129 = bijna optimaal /boven optimal130 - 159 = borderline high160 - 189 = highAbove of gelijk aan 190 = zeer hoog

HDL ( mg /dL ) Minder dan 40 = low40 - 59 = normalAbove of gelijk aan 60 = hoog

Totaal cholesterol ( mg /dL ) Minder dan 200 = desirable200 - 239 = borderline highAbove of gelijk aan 240 = hoog

Triglyceriden ( mg /dL ) Minder dan 150 = normal150 - 199 = borderline high200 - 499 = highAbove of gelijk aan 500 = zeer hoge
Ratio

Volgens een on-line post op de Mayo Clinic website door cardioloog Thomas Behrenbeck , kan cholesterol ratio nuttig zijn bij het bepalen van hart-en vaatziekten risico. Te komen op uw cholesterol ratio , deelt u eenvoudig uw totale cholesterol door uw HDL . Dus , als uw totale cholesterol is 250 mg /dL en uw HDL is 50 , dan is uw verhouding is 5 - tegen-1. Het houden van uw cholesterol rantsoen hieronder 5-tegen - 1 wordt aanbevolen als een hogere ratio is geassocieerd met een hoger risico op hart-en vaatziekten , terwijl een lagere verhouding lijkt hart-en vaatziekten te voorkomen .