? Met 17 procent van Amerika getroffen door een hoog cholesterol , is het belangrijk om te begrijpen wat deze cijfers betekenen en hoe ze je beïnvloeden. Cholesterol verhouding is belangrijk omdat een goede verhouding een hoog cholesterol cijfer kiest met de positieve effecten van HDL tegen de negatieve effecten van LDL . Totaal Cholesterol

De American Heart Association raadt totaal cholesterol minder dan 200 mg /dl . Een meting tussen 200-239 mg /dl is op het randje hoog , en boven 240 mg /dl is zeer hoog .
LDL en HDL

LDL metingen minder dan 100 mg /dl is optimaal , 100-129 mg /dl is boven normaal , 130-159 mg /dl is op het randje hoog , 160-189 mg /dl is borderline hoog en boven 190 is hoog . HDL niveaus voor vrouwen moeten niet minder dan 50 mg /dl
HDL naar Total Cholesterol
< p zijn, terwijl mannen niet minder dan 40 mg /dl zou moeten hebben . > Er zijn drie verschillende ratio's te observeren bij het bekijken van cholesterol. Een daarvan is de totale cholesterol tot HDL . De optimale verhouding is hier 3,5-1 , met 5-1 als hoogste het nummer moet gaan .
HDL naar LDL

De tweede verhouding naar te kijken is HDL LDL . Dit kan worden berekend door LDL verdelen in HDL . De optimale verhouding hier 1 tot 0.3.
LDL HDL

De uiteindelijke verhouding LDL HDL , die wordt berekend door HDL naar LDL . De optimale verhouding voor LDL- HDL is 2,5-1 , met 3,5-1 de hoogste aanvaardbare verhouding .