Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt HDL door het verhogen van de hartslag van uw kind. Lage niveaus van HDL kan drastisch worden veranderd als oefening wordt een deel van de dagelijkse activiteiten van uw kind.
Slechte voeding
Foods vol met verzadigde vetten daadwerkelijk te verhogen LDL , de slechte cholesterol . Vette , vette , vette voedingsmiddelen moeten worden geminimaliseerd en gezonde voedingsmiddelen, zoals groenten , mager vlees en fruit moeten worden benadrukt om HDL te verhogen .
Genetische aanleg
Onderzoekers aan de Universiteit van Maryland hebben geconcludeerd dat een lage HDL- niveaus genetisch gekoppeld zijn .
vitaminegebrek
lage niveaus van vitamine D zijn geassocieerd met een laag HDL .
obesitas
Volgens Children's Hospital Boston , is obesitas rechtstreeks gekoppeld aan een laag HDL niveaus .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win