? Mensen met een hoog cholesterol een verhoogd risico op hart-en vaatziekten en worden verteld om bepaalde voedingsmiddelen en activiteiten zoals roken , evenals het toezicht op hun cholesterolgehalte met de hulp van medische professionals te vermijden . Er zijn twee soorten cholesterol , waarvan een HDL . Belang

Cholesterol is een lipide die het lichaam gebruikt om membranen en hormonen creëren . Lipoproteïnen helpen cholesterol reis door bloedcellen.
Identificatie

High-density lipoproteïne ( HDL ) is gemeenzaam bekend als goede cholesterol , terwijl Low-density lipoproteïne ( LDL ) is de slechte cholesterol .
Kenmerken

HDL vervoert cholesterol uit de buurt van het hart en naar de lever , hetgeen zal bijdragen worden verdreven uit het lichaam . Hoog HDL niveaus worden aanbevolen als bescherming tegen hartaanvallen.
Verdere voordelen

HDL verwijdert extra cholesterol uit de slagaders dus cholesterol opbouw vermijden .

Het verhogen van HDL Level

Het is mogelijk om goede cholesterol verhogen door te oefenen , niet meer roken en alcohol en weg te blijven van transvetten .