? Cholesterol die te hoog is kan hart-en vaatziekten veroorzaken. Niemand wil hartziekten , dus we kijken wat we eten en proberen om cholesterol laag te houden . Maar cholesterol heeft een goede kant ( HDL ) en een slechte kant ( LDL ) . Houden van het HDL hoog en de LDL laag zou goed zijn voor onze gezondheid. Maar sommige mensen niet beseffen dat als beide niveaus te laag wordt , kan dat leiden tot andere gezondheidsproblemen . Ideaal Cholesterol Grenzen

Totaal cholesterol moet minder dan 200 milligram per deciliter ( mg /dl ) , volgens de Mayo Clinic , om ideaal . Maar lage totale cholesterol is niet genoeg. De LDL -niveau moet lager zijn dan 100 mg /dl ( onder de 70 mg /dl als hart-en vaatziekten is een erfelijke of een ernstige risicofactor ) en HDL moet ten minste 60 mg /dl of hoger zijn .
wanneer LDL te laag

Hoewel niemand wil verhoogd risico hart-en vaatziekten als gevolg van hoge LDL , niemand wil om hun risico op kanker verhogen. Volgens de Mayo Clinic , als LDL te laag wordt , kan de kans op kanker verhogen .
Wanneer HDL te laag

Lage HDL niveaus zijn ook geassocieerd met het risico op kanker . Vrouwen met een zeer lage goede cholesterol worden geconfronteerd met meer risico op borstkanker . Laag LDL en HDL niveaus niet alleen verhogen het risico op kanker ; ze kunnen vormen andere gezondheidsproblemen evenals
cholesterol , depressie en de Brain

cholesterol beïnvloedt niet alleen ons hart . ; het beïnvloedt onze hersenen ook. Als te laag, kan cholesterol nadelig beïnvloeden stemming, wat resulteert in een depressie . In feite, aangezien cholesterol is ook nodig om het geheugen en de concentratie te behouden , als je niet genoeg hebben , kunnen beide gebieden lijden. Volgens biophysicists aan de Universiteit van Pennsylvania , ze geloven nu cholesterol infiltreert eiwitten gebruikt voor mobiele communicatie , wat zijn vermogen om invloed stemming en andere hersenfuncties belangrijker maakt .
Agressie en Laag Cholesterol

Een landelijke studie in Minnesota gekeken naar de impact van de lage cholesterolgehalte op stemmingsstoornissen , agressie en zelfmoord bij jongere mannen . Dr William Sheehan samen met Stephen Thurber , Ph.D. , concludeerde dat lage cholesterolgehalte hebben een rol in stemmingsstoornissen bij jongere mannelijke jeugd . Hun studie haalt ook informatie uit een Centers for Disease Control enquête waarin een potentiële drievoudige risico verhoging wegens storend gedrag in de school jeugd bestond onder degenen die het laagst meetbare cholesterol hadden .