? Visolie is gunstig voor uw gezondheid van het hart en uw cholesterolgehalte . Visolie supplementen moet worden gezuiverd en bevatten een niet-detecteerbare niveau van toxines. Alvorens te beginnen met supplementen van visolie , is het belangrijk om uw arts te raadplegen . Omega-3 vetzuren

Omega - 3 vetzuren zijn onverzadigde vetzuren die essentieel zijn . De omega - 3 vetzuren in visolie , namelijk EPA en DHA , zijn gunstig voor je cholesterol en de algehele gezondheid van het hart .
Triglyceriden

Triglyceriden zijn een vorm van opslag vetten in uw bloed dat spike na een maaltijd zwaar in verzadigde vetten en eenvoudige koolhydraten . Hogere doses visolie ( 3-5 gram per dag ) kan uw triglyceride niveaus omlaag te brengen met 25 tot 30 procent , volgens de " Cholesterol Cures : De Doorbraak Menu Plan Cholesterol Slash " door de redactie van Rodale Health Boeken en Dr William P. Castelli .
" goede" cholesterol

Visolie verhoogt niveaus van high-density lipoproteïne ( HDL ) . Dit is "goede" cholesterol , omdat het vervoert cholesterol naar de lever worden afgevoerd in plaats van dat het in je weefsels en bloedvaten .
"Slechte" cholesterol
< br te blijven >

Low-density lipoproteïne ( LDL ) is de "slechte" cholesterol . Het vervoert cholesterol door je bloed naar je weefsels en bloedvaten . Visolie verbetert uw verhouding van goed naar slecht cholesterol .
Slagaders en bloedstolsels

Een van de effecten van een hoge cholesterol is bloedstolsels. Visolie vermindert de vorming van bloedstolsels wanneer genomen in hoeveelheden van ten minste 1 gram per dag . Visolie vermindert ook ontstekingen in de slagaders.