? Cholesterol is iets wat je lichaam nodig heeft . Het ziet eruit als was en het lijkt erop dat vet en te veel cholesterol kan leiden tot hart-en vaatziekten als het verstopping van de bloedvaten . Triglyceriden zijn een ander type bloedvet . Aangezien een hoog cholesterolgehalte is vrij van symptomen , moet regelmatig testen worden gedaan om ervoor te zorgen dat uw cholesterolgehalte is binnen een gezond assortiment . Lipoproteïnen

Liproproteins voeren cholesterol door het bloed , en er zijn twee soorten lipoproteïnen . LDL , of low-density lipoproteïnen , worden beschouwd als slecht , omdat een hoog niveau van LDL hart-en vaatziekten kan veroorzaken. HDL , of high - density liproproteins , zijn gunstig wanneer hoge .
Cholesterol en Plaquette

Wanneer cholesterol klompen slagaders , wordt erkend als plaque. De vernauwing van de slagaders veroorzaakt door plaque kan leiden tot atherosclerose .
Oorzaken van hoge cholesterol

consumptie van verzadigde vetten , transvetten ( of trans-vetzuren ) en voedsel dat gehydrogeneerde oliën bevatten, kunnen je LDL niveau te verhogen . Voedingsmiddelen zoals bepaalde soorten vlees , eieren en kaas zijn ook hoog in cholesterol. Overgewicht , een sedentaire levensstijl , leeftijd, geslacht , en een familiegeschiedenis van een hoog cholesterol beïnvloedt cholesterolgehalte van een persoon ook.
Triglyceriden

Triglyceridenspiegels kunnen verheffen uit nuttigen van te veel suiker , fruit , melk , brood of alcohol .
personen met een risico voor hoge cholesterol

Mannen lopen het risico voor hoge cholesterol na de leeftijd van 45 , en vrouwen lopen het risico na de leeftijd van 55 . Anderen in gevaar zijn mensen die roken , mensen die een familielid sterven aan een hartaanval vóór de leeftijd van 55 jaar hebben gehad , mensen met HBP , en mensen met een hoge bloedsuikerspiegel .
Gewenst cholesterol Level

De gewenste cholesterolgehalte is onder 200 mg /dL .