? Uw totale cholesterol score is een combinatie van verschillende deelscores (low-density en high-density lipoproteïnen , en triglyceriden ) . In het algemeen , de totale score is een goede indicator van je gezondheid van het hart en is een uitstekende manier voor u om uw risico te controleren voor coronaire hartziekte . Totaal cholesterol genoemd cholesterolgehalte of lipidenprofiel ook. Ideaal Totaal Cholesterol

Idealiter uw totale cholesterol score moet lager zijn dan 200 milligram per deciliter ( mg /dl ) volgens de American Heart Association . En het is nog beter als deze totaalscore is opgebouwd uit een hogere verhouding van high-density lipoproteïnen ( HDL of goede soort die slagader plaque verwijdert ) tot low-density lipoproteïnen ( LDL of slechte type dat slagader plaque bouwt ) , met lage triglyceriden .
Borderline High Risk

Als uw totale cholesterol is 200-239 mg /dl je wat risico op hart-en vaatziekten . Dit wordt beschouwd als borderline hoog risico door de American Heart Association. Met andere woorden, als in combinatie met een andere risicofactor zoals roken , je zou kunnen verhogen van uw kans op hart-en vaatziekten .
High Risk

Een totaal cholesterolgehalte van 240 mg /dl en dan is een hoog risico op hart-en vaatziekten . Je hebt in wezen verdubbeld uw risico op een hartaanval . Dit is wanneer het beste zou zijn om uit te vinden hoe de deelscores ( HDL , LDL en triglyceriden ) bijdragen aan deze algemene score .
Casues van hoog cholesterol

Uw totaal cholesterolgehalte is meer waarschijnlijk hoog zijn als je slechte eetgewoonten en zijn sedentair . Genetica , gebruik van tabaksproducten , bepaalde medicijnen , en het drinken van alcohol kan ook het verhogen van uw totale cholesterolgehalte .
Controleren cholesterolgehalte

Haal uw cholesterolgehalte gecontroleerd om de vijf jaar minimaal. Als u een hoger totaal cholesterol score , kan uw arts u niveaus testen om de zes maanden tot een jaar . Daarnaast zult u waarschijnlijk worden geadviseerd om gezond te eten vetarm voedsel en start een trainingsprogramma.