? LDL , ook bekend als low - density lipoproteïne is een soort cholesterol in het lichaam . Low- density lipoprotein verzamelt zich in de slagaders , waardoor hart-en vaatziekten , hartaanval en beroerte . LDL wordt ook wel bekend als "slechte cholesterol . " Betekenis

Low - density lipoprotein in het bloed komt wanneer een individu eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten , met inbegrip van verwerkte gebakken goederen, vet vlees en voedsel dat transvetten , plantaardige olie en reuzel bevatten zijn .
Functie

Er zijn twee soorten cholesterol : low - density lipoprotein en high- density lipoprotein . High - density lipoprotein verwijdert de low - density lipoprotein die is verzameld in de bloedbaan en brengt deze terug naar de lever zodat het kan worden gebruikt om cellen te bouwen .

Identificatie

Een arts kan bepalen hoeveel LDL in het bloed door het toedienen van een cholesterol test is . De American Heart Association suggereert een uitslag van minder dan 100 mg /dL is optimaal .
Preventie /Solution

Vermijd voedingsmiddelen met teveel verzadigde vetten en transvetten , en verhogen uw opname van HDL-cholesterol , dat aanwezig is in volle granen zoals havermout , zalm en witte tonijn is .
Expert Insight

Volgens de American Heart Association , leeftijd , hoog bloeddruk, roken en familiegeschiedenis samen met LDL-en HDL-cholesterol te bepalen een individuele risico voor hart-en vaatziekten .