Hier zijn enkele bronnen waar u meer informatie kunt vinden over diëten met een lager cholesterolgehalte:* Nationaal Hart-, Long- en Bloedinstituut (NHLBI) :De NHLBI biedt uitgebreide informatie over het verlagen van cholesterol, inclusief dieetaanbevelingen. Bezoek hun website op [https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol](https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol).* Het Amerikaanse hart Vereniging (AHA) :De AHA biedt ook uitgebreide bronnen over het verlagen van cholesterol, inclusief tips voor het kiezen van gezond voedsel. Bezoek hun website op [https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/cholesterol](https://www.heart.org/en/healthy-living/ gezond eten/eet-slim/vetten/cholesterol).* Mayo Clinic :De website van Mayo Clinic biedt gedetailleerde informatie over diëten met een laag cholesterolgehalte, inclusief maaltijdplannen en recepten. Bezoek hun website op [https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in- depth/cholesterol/art-20045192](https://www.mayoclinic.org/healthy- levensstijl/voeding-en-gezond-eten/in-diepte/cholesterol/art-20045192).* WebMD :WebMD biedt praktisch advies over het volgen van een dieet met laag cholesterolgehalte, inclusief voedselwissels en aanpassingen van de levensstijl. Bezoek hun website op [https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/lower-your-cholesterol-the-right-way](https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/ verlaag je cholesterol op de juiste manier).* Healthline :De website van Healthline biedt een overvloed aan artikelen over diëten met een laag cholesterolgehalte, waarbij de nadruk ligt op volwaardige voeding en koken dat gezond is voor het hart. Bezoek hun website op [https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet](https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet). Vergeet niet dat het van cruciaal belang is om een ​​medische professional te raadplegen of een geregistreerde diëtist voordat u belangrijke wijzigingen in uw dieet aanbrengt, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft. Zij kunnen u gepersonaliseerde aanbevelingen geven op basis van uw individuele behoeften en voorkeuren.