Triglyceriden zijn elementaire vorm van vet in de menselijke biologie . Hypertriglyceridemie , een aandoening waarbij hoge niveaus van triglyceriden in het menselijk lichaam , vaak gepaard met een hoog cholesterol en coronaire hartziekten . Wanneer grotere hoeveelheden triglyceriden in het menselijk lichaam , de productie van lage dichtheid lipoproteïne ( LDL ) en verhoogt de productie van hoge dichtheid lipoproteïne ( HDL ) afneemt . Hoge triglyceride niveaus hebben relatief weinig symptomen in vergelijking met de gezondheidsproblemen die ze veroorzaken . Hoewel de symptomen zijn moeilijk te herkennen , en over het algemeen alleen voorkomen met ernstige hoge triglyceriden , het begrijpen van hen kan helpen uw leven redden . Betekenis

Triglyceriden zijn afgeleid van vetten in de voeding of overtollige calorieën die zijn opgeslagen in de vetcellen . Ze vrijkomen uit de vetcellen en gebruikt als energie door het lichaam . Excess triglyceriden bijdragen tot een toename van LDL , ook wel bekend als "slechte " cholesterol . LDL bevat meer triglyceriden dan HDL , ook wel bekend als "goede" cholesterol . Hoewel de directe oorzaak niet is vastgesteld , worden de hoge triglyceride niveaus en hoge LDL-niveau vaak te vinden bij degenen die hebben geleden aan een beroerte en hart-en vaatziekten .
Oorzaken

meest voorkomende oorzaak van hoge triglyceride niveaus wordt overeten . Het lichaam nodig heeft om te vasten om de vetten ingenomen sinds de vorige maaltijd gebruiken . Teveel stress kan het lichaam om vetten te verteren langzamer , toenemende aanwezigheid triglyceride . Roken van sigaretten beschadigt de productie van HDL , die het lichaam gebruikt om triglyceriden te transporteren in de lever worden verwijderd als afval . Andere bijdragen aan hoge triglyceride niveaus zijn diabetes, alcoholgebruik , gebrek aan lichaamsbeweging , pancreatitis en overmatige inname van cafeïne .
Acute Pancreatitis

Pancreatitis is een ontsteking van het weefsel van de alvleesklier die kunnen optreden bij patiënten met triglycerideniveaus hoger dan 500 mg /dL . Pancreatitis veroorzaakt ernstige buikpijn en verhoogde pancreasenzymen in het bloed . Het kan worden veroorzaakt door een aantal gezondheidsproblemen , meestal alcoholmisbruik . Zoals opgemerkt door geregistreerd holistische voedingsdeskundige Andrew Mierzejewksi , het grote verschil in pancreatitis door triglyceriden is het gebrek aan groei van het enzym amylase , die wordt gebruikt in de spijsvertering te helpen breken voedsel af .
Eruptieve xanthomas

Eruptieve xanthomas zijn puistje - achtige gele bultjes ontwikkelen op de rug, borst , ellebogen, knieën en billen . Deze heersen in die met een triglyceride telling boven 1000 mg /dL . Ze worden veroorzaakt door chylomicronen of microscopische deeltjes van triglyceriden die vrijkomen bij de vertering van de darmen . Ze verschijnen vaak in grotere gewassen of groepen van eruptieve xanthomas . Ze veroorzaken pijn bij acute niveaus .
Lipemie retinalis

lipemie retinalis is een aandoening die optiek bloedvaten veroorzaakt en soms het netvlies saai of melkachtig te verschijnen . Lipemie retinalis optreedt bij patiënten vertonen triglycerideniveaus van ten minste 2000 mg /dL . De overmaat triglyceriden die zich in het lichaam van de patiënt geeft de bloedvaten een witte tint , waardoor dit symptoom . Deze voorwaarde is in het algemeen alleen worden waargenomen door middel van een oogonderzoek .
Dieet

De normale bloed triglyceride rating, zoals aanbevolen door de American Heart Association , minder dan 150 mg voor elke deciliter bloed . Een bloedonderzoek door een arts toegediend zal nauwkeurig onderscheiden uw niveau van het bloed triglyceriden . Hypertriglyceridemie kan worden behandeld door over te schakelen naar een laag - vet, hoog - koolhydraten dieet . Omega 3 -vetzuren uit vis (bijvoorbeeld EPA en DHA ) kan helpen ondersteunen de bloedsomloop gezondheid . De AHA beveelt een calorie - , trans vet - , verzadigd vet - en cholesterol verminderde dieet .
Oefening

Oefening helpt om triglyceriden in het bloed te verlagen door het metaboliseren ze energie . Duurtraining zorgt vooral het lichaam lipoproteïne lipase , een enzym dat verantwoordelijk is voor de afbraak van lipoproteïnen uit triglyceriden scheiden . De AHA beveelt minstens 30 minuten van intense fysieke activiteit 5 dagen per week naar de aërobe sfeer voor verminderde triglyceride niveaus te bouwen .